提到免疫力，想必大家都不陌生，當我們身體的免疫力處于較低的時候，就會很容易生病，而想要降低生病的幾率，那么就要提高自身的免疫力，可見免疫力的重要性，那么當免疫力下降吃什么好呢？一起來看看吧。

1、枸杞

中醫(yī)認為枸杞是一種性脾胃肝的中藥，能夠起到滋肝明目的功效。對于眼睛疲勞和身體虛弱有一定的調理作用，而且枸杞含有豐富的甜菜堿和枸杞多糖等成分，能夠增強免疫力，可以提高視力。

2、女貞子

女貞子是一種常見的中藥，女貞子含有豐富的果酸和葡萄糖以及黃酮類的成分，可以幫助人體提高脾臟的免疫功能。而且女貞子能夠抑制體液的免疫力，對于人體的過敏反應有一定的緩解作用，能夠很好的調節(jié)人體的免疫系統(tǒng)。

3、黃芪

黃芪含有豐富的黃芪多糖成分，可以增強免疫細胞的活性，起到增強人體免疫功能的作用。

4、香菇

中醫(yī)認為香菇是一種味甘性平的中藥或者食物。香菇中含有大量的香菇多糖成分，這種營養(yǎng)成分能夠增強人體的免疫功能。

5、靈芝

靈芝，是我國傳統(tǒng)的扶正固本、滋補強壯、藥食同源的名貴藥材。在《神農本草經》一書中，靈芝被列為“上品”；《本草綱目》中亦記載，靈芝性平，久服“輕身不老，延年神仙”。而根據(jù)現(xiàn)代科學研究發(fā)現(xiàn)，靈芝中含有靈芝多糖和靈芝三萜等精華成分，不僅能補充精力，增強體質，還能提高人體免疫力。不過傳統(tǒng)靈芝服用方法無論是燉煮、還是泡水，吸收利用率都比較有限，因此可以試試正清靈芝口服液，它是口服液制劑，通過破壁提取，精制濃縮而成，服用起來很方便，也更易于人體吸收。

總之，要想提高免疫力，可以試試正清靈芝口服液，讓你重拾健康。