腫瘤患者養(yǎng)胃吃什么好，養(yǎng)胃豆?jié){搭配建議收藏

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今天分享最近父親喝的6款養(yǎng)胃豆?jié){食譜搭配，做法非常方便簡單。早餐喝一杯，搭配一

pizvdn食用菌營養(yǎng)粉，里邊有益生菌益生元，多不飽和脂肪酸，促進(jìn)消化吸收，促進(jìn)腸胃蠕

讓腸胃更輕松自在：養(yǎng)胃補(bǔ)營養(yǎng)，父親最近腸胃是越來越好了。

下邊把這6款養(yǎng)胃粥做法分享出來，也是在小紅書學(xué)習(xí)的。

1、南瓜60、薏米、大米各30g、泡發(fā)銀耳20g、枸杞5g

做法： 南瓜洗凈去皮切??；薏米、大米、枸杞洗凈，大米浸泡30分鐘，薏米浸泡4小時。所有食材放進(jìn)破壁機(jī)中，加入800毫升清水，選擇豆?jié){模式，打25分鐘即可。

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2、山藥50g、糯米50g、紅棗20g、蓮子20g

做法：山藥去皮洗凈切塊；糯米洗凈浸泡4小時；蓮子、紅棗用清水洗凈，紅棗去核。所有食材放進(jìn)破壁機(jī)中，加入800毫升清水，選擇豆?jié){模式，打25分鐘即可。

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3、紅豆50g、燕麥片30g、小米50g、黑芝麻10g

做法：紅豆洗凈浸泡8小時；小米清水洗凈。所有食材放入破壁機(jī)內(nèi)加800毫升清水打25分鐘即可。

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4、黃豆60g、綠豆30g、大米30g、紅棗10g

做法：黃豆、綠豆洗凈后清水浸泡8小時；大米洗凈浸泡30分鐘。紅棗洗凈去核。放入破壁機(jī)內(nèi)加800毫升清水打25分鐘即可。

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5、大米50g、綠豆30g、蓮子30g、干百合10g

做法：大米洗凈浸泡30分鐘；綠豆洗凈后浸泡8小時；干百合泡發(fā)洗凈；蓮子洗凈。放入破壁機(jī)內(nèi)加800毫升清水打25分鐘即可。

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6、紅豆80g、紅棗20g、枸杞、黑芝麻各10g

做法：紅豆洗凈后清水浸泡8小時；紅棗洗凈后去核；枸杞洗凈。破壁機(jī)內(nèi)加800毫升清水打25分鐘即可。