一般，乳腺增生的飲食要點(diǎn)有：

1、海帶是一種大型食用藻類(lèi)，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，這種乳腺增生的飲食不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。

2、食用菌類(lèi)銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等都有助于患者的病情，是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強(qiáng)人體免疫能力，有較強(qiáng)的防癌作用。研究表明，乳腺增生的飲食中多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。

3、增加大豆食品對(duì)乳房健康大有裨益，同樣屬于乳腺增生的飲食要點(diǎn)。因?yàn)?，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質(zhì)能夠降低女性體內(nèi)的雌激素水平，減少乳房不適。如果每天吃?xún)刹秃写蠖沟氖称罚热缍垢?、豆?jié){等，將會(huì)對(duì)乳房健康十分有益。