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怎樣挽回去意已決的女友?

2022-03-17 16:42 作者:心理咨詢王先生  | 我要投稿

以前在挽回技巧上提出過一個(gè)概念:任何分手,都是安全感或新鮮感的缺失。

兩個(gè)人分手有的是因?yàn)橐淮未蟮臓?zhēng)吵矛盾導(dǎo)致的感性分手,也有的是由于對(duì)方長期以來的不滿累積導(dǎo)致的理性分手。

首先要搞清楚一點(diǎn),女生都是很在意你處理矛盾問題的方式的,過程中有提到你有冷處理,而不是把問題溝通處理解決。

即使是冷處理過后問題還是會(huì)積攢,也許當(dāng)時(shí)她冷靜下來之后能夠跟你重歸于好,這樣方式用的多了。等到下次有矛盾的時(shí)候她都會(huì)聯(lián)想起你之前對(duì)她有不安全的點(diǎn),都會(huì)帶入情緒在里面。

而她會(huì)認(rèn)為你不在乎她,沒那么愛她。如果你真的那么愛她,你會(huì)去哄她,早就會(huì)找她了。為什么要等待那么長的時(shí)間還遲遲得不到你的回應(yīng)。所以挽回的第一步那一定是要清楚你們分手的根源是什么?

本文五千字精華,認(rèn)真看能夠解決你當(dāng)下的燃眉之急「 先贊后看 」,轉(zhuǎn)發(fā)給需要的人!


現(xiàn)在很多挽回的,都是關(guān)于新鮮感的挽回方式,比如很多團(tuán)隊(duì)都在用老舊的五步挽回法:

”斷聯(lián)+朋友圈顯示+競(jìng)爭(zhēng)性嫉妒+復(fù)聯(lián)+約會(huì)。“


一、冷靜期

挽回的第一步,就是抽離,先從他的世界里消失,不要去聯(lián)系他,讓他放下心防,也抓緊在這段時(shí)間內(nèi)好好的改變自己。

而抽離的時(shí)間,視具體情況而定,一般為半個(gè)月左右,再去重新復(fù)聯(lián)。

單看這個(gè)步驟你會(huì)不會(huì)覺得,只是不聯(lián)系而已,誰做不到呀?

可一半兒的挽回者,都死在了這第一步。

首先人不是理性的,尤其是失戀者們,情緒必然處在一個(gè)行將崩潰的邊緣。

由于她們的精神是脆弱的,情緒也十分的焦慮與敏感,所以即使口頭答應(yīng)了你,說可以冷靜一下不再聯(lián)系,但可能某個(gè)夜晚聽著情歌就繃不住了、或者看前任發(fā)了個(gè)朋友圈就忍不住評(píng)論發(fā)消息,于是前功盡棄、一塌糊涂。

挽回的每一步,都是精雕出細(xì)活。

如果你以一種糟糕的心態(tài)去挽回,那么我給你制訂的方案再好也沒用。

國民黨當(dāng)年是怎么敗的,就是那句“天才制訂的方案讓一群蠢豬去執(zhí)行了”,而一個(gè)心態(tài)崩潰的挽回者,執(zhí)行力很可能都不如他們呢。

所以之所以讓你抽離,除了給彼此空間外,更重要的是要讓你在這段時(shí)間里,慢慢的平復(fù)心情,保持一個(gè)良好的心態(tài)。

但偏偏就有人不聽話,大晚上的去聽什么悲慘網(wǎng)易云音樂,還愛寫什么傷感文案,結(jié)果越陷越深,需求感暴露得不能再暴露。

一個(gè)不小心就跑去找前任死纏爛打、長篇大論了,然后留下一堆爛攤子,一臉無辜的問我該怎么辦?

你還能讓我怎么辦,本來好好的青銅局,就是生生的讓你給玩成了王者局!


二、個(gè)人建設(shè)

失戀的原因在于:他不喜歡當(dāng)下的你。

注意:這里不是說他不喜歡你,而是他不喜歡當(dāng)下的你,否則從一開始你們就不會(huì)在一起,更遑論戀愛過。

所以即使分手了也不怕,因?yàn)樗欠駮?huì)之后的你……就說不準(zhǔn)了,這也就是挽回的奧義了。

在這第二步,你要試圖去改變自己,換一個(gè)人設(shè),讓分手之后的你變成他喜歡的樣子。

這個(gè)改變有很多種方式,比如內(nèi)在思維提升、提高品味、學(xué)習(xí)新的技能愛好、進(jìn)行預(yù)選讓異性朋友來襯托自己的價(jià)值……都可以根據(jù)前任的信息與愛好去規(guī)劃。

這些方式說出來,也很簡(jiǎn)單,但做起來其實(shí)是非常之難的,它歸根結(jié)底是個(gè)讓你變優(yōu)秀的過程,而變優(yōu)秀肯定都是很難受的。

不止女生,男生去挽回女生,也得讓他去形象改造,而光最沒技術(shù)含量的外形、展示面等等,都是要投入大量精力的,更不要說深層次的改變則需要大量的精力與時(shí)間。

很多人在改變的時(shí)候叫苦不堪,于是選擇放棄。

無他,因?yàn)楫?dāng)放棄是最輕松的一點(diǎn)兒也不累,但同時(shí)也一點(diǎn)兒效用沒有僅此而已。

三、取得聯(lián)系

在經(jīng)歷了抽離之后的改變,你已經(jīng)脫胎換骨,就可以著手與他恢復(fù)聯(lián)系了。

關(guān)于恢復(fù)聯(lián)系這里的方式各式各樣,甚至還能根據(jù)你們之間的具體狀況,來制訂專門的復(fù)聯(lián)方式

但這里有一點(diǎn)需要注意:你不能讓他看出來,你是刻意來找他復(fù)聯(lián)的。

所以復(fù)聯(lián)這一步的難處是什么?

是演技。

這里特別考驗(yàn)挽回者的演技,此刻縱然你心理激動(dòng)到想嘶吼,恨不得把這段時(shí)間對(duì)他的思念如竹筒倒豆一樣的告訴他,但也還是要讓你忍住,裝作云淡風(fēng)輕、豪不在意的模樣。

因?yàn)槿酥粫?huì)對(duì)得不到或者沒完全得到的東西感興趣,你表現(xiàn)的越淡然,他才越會(huì)對(duì)你感興趣,你對(duì)他訴說思念,這是在自掀底牌,拉低自己的價(jià)值。

這就相當(dāng)于,挽回這場(chǎng)戰(zhàn)才剛剛開始,你就已然舉白旗投降了。

..................................................




但不是每段感情,都是因?yàn)樾迈r感而分的手。也可能是安全感!

沒有安全感的女生具體表現(xiàn)在哪些方面呢?

  1. 總覺得他不夠愛你。

  2. 總想在睡覺前討一句他的晚安。

  3. 總想在某個(gè)時(shí)刻討要他的一聲愛你。

  4. 也總在出發(fā)前期盼他一句路上小心。

  5. 也總是因?yàn)樗囊痪渫嫘υ挾恢睊煸谛念^。

  6. 仿佛你的世界里,除了他,一切什么的都不重要了。

  7. 怕被拋棄不敢對(duì)他抱有很大期望

  8. 患得患失,經(jīng)常怕他喜歡上別人不要你了。


所以新鮮感分手已經(jīng)被說爛了,今天我主要想講一下安全感分手該怎么辦?

我也不講技巧直接甩個(gè)案例自己去品,該怎么去補(bǔ)足安全感。故事主角,叫他小劉。

”他與女友是大學(xué)同學(xué),畢業(yè)之后,還同居了一年。分手原因在小劉追到手后不珍惜,天天跑去和朋友喝酒,冷落了女友,還發(fā)生了不小的矛盾。 女友對(duì)他徹底失望,于是現(xiàn)任變前任,而小劉直到女友提出分手,這才恍然驚醒、懊悔不已,開始在知乎、貼吧尋找挽回團(tuán)隊(duì),想與前任重歸于好。 小劉最初找了個(gè)團(tuán)隊(duì),團(tuán)隊(duì)給他開出的策略,是“五步挽回法”,也就是死套挽回公式,最后鬧得適得其反,雙方關(guān)系愈發(fā)惡劣?!?/p>

那么,為什么在這里挽回公式?jīng)]用呢?

還是那句話,華佗治病,哪怕同為風(fēng)寒,得病原因不同,也得開出不同的藥方。

挽回也一樣,五步挽回法通常針對(duì)的是新鮮感缺失而分手的戀人,而這對(duì)小劉的情況來說,顯然不適用。

想一想,小劉的前任為什么要與他分手?不是因?yàn)椴粣鬯硕切⒗渎渌男袨椋屗床坏奖舜说奈磥?,沒有了安全感。

這是因安全感分手的案例,你非得用針對(duì)新鮮感的挽回公式,那么無異于自尋死路。

比如,五步挽回公式里有個(gè)環(huán)節(jié)

”就是在朋友圈發(fā)各種高大上的動(dòng)態(tài),側(cè)面展示價(jià)值,還要與其他女生合照,來烘托出自己受歡迎的特質(zhì),讓前任產(chǎn)生嫉妒心。然而這的確可以用來補(bǔ)足新鮮感,但它無法彌補(bǔ)安全感,甚至還會(huì)起反作用?!?/p>

果不其然,小劉按照那個(gè)團(tuán)隊(duì)的建議,花大錢去擺拍,一時(shí)之間朋友圈各種西裝、紅酒、豪車,可謂高端大氣上檔次,甚至還有在酒吧與一群小姐姐的合照。

但是你小劉是個(gè)什么情況有個(gè)幾斤幾兩,從大學(xué)就認(rèn)識(shí)你的前任她還不懂你了嗎?這哄誰呢!結(jié)果,朋友圈一發(fā)直接就是一個(gè)經(jīng)典的裝逼失敗。

還有本來就是覺得和你在一起沒安全感,你還與其他小姐姐一起玩的昏天黑地,我豈不是更沒安全感了?

于是在團(tuán)隊(duì)的一頓操作下,小劉挽回不但沒有起到效果,反而讓前任對(duì)小劉產(chǎn)生了厭惡感。

故事到這里,相信很多人會(huì)覺得已經(jīng)沒希望了。

直到小劉來找我的時(shí)候,局勢(shì)已經(jīng)瀕臨危險(xiǎn),前任分手的念頭已經(jīng)決然,

比如,我讓小劉提出見面,被姑娘一口回絕:不見。

連一點(diǎn)兒表面上的禮貌,都懶的維持了……

于是:在我接手后,很快轉(zhuǎn)變策略,還是注重于對(duì)安全感的補(bǔ)足,用一種溫和的手段,去融化姑娘對(duì)小劉的心理防御機(jī)制。

”接下來的半月,聊天都由我來接手,我盡量讓措辭變得緩慢、溫和些。“

”比如,聊的都是一些客觀上的事,很少涉及到感情,因?yàn)檫@時(shí)候你急不得,你急了只會(huì)激起姑娘敏感的防御機(jī)制?!?/p>

但這個(gè)操作有個(gè)缺點(diǎn),就是你沒把握好很可能把關(guān)系搞得很客氣疏離,這是不利于后期挽回的。

所以這個(gè)時(shí)候聊天技巧至關(guān)重要,我也時(shí)時(shí)刻刻繃緊神經(jīng),眼看情況發(fā)展不對(duì),就迅速的用話術(shù)拉回來。

譬如,姑娘回一句:謝謝。我立刻警鐘大響,回:別說謝謝,不喜歡。

”切忌,這時(shí)候千萬不要自己把自己當(dāng)陌生人,這是在自絕后路;但也不要還把自己當(dāng)成她最親近的人,這會(huì)激起她心理的反抗。所以,在這中間游離的度,得把握妥當(dāng)?!?/p>

在半月之后,姑娘生病了,我立刻意識(shí)到這是個(gè)機(jī)會(huì),對(duì)于病人來說,此刻受到的關(guān)心,會(huì)比平時(shí)強(qiáng)烈數(shù)倍。

我立刻讓小劉去姑娘租的地方,去送藥。

姑娘一口回絕,說不想見。小劉也猶豫了,問我這樣是不是不太好。

我當(dāng)機(jī)立斷告訴他,去送藥但不用見她,把藥放在門房那里,告訴姑娘讓她拿就好了。

我讓小劉的微信發(fā)消息過去:藥我放樓下了,記得下來拿。你放心我人走了,你不會(huì)見到我的。

姑娘說:知道了。

我很明顯的能感覺到,姑娘的態(tài)度比起我剛接受時(shí),有所軟化這就是最好的消息。

這里的技巧在于:

”挽回時(shí)你太過于刻意的死纏爛打,去證明你有多愛她,逼迫她也給你個(gè)明確的態(tài)度,這只會(huì)適得其反,給對(duì)方相當(dāng)沉重的壓力。因?yàn)闈撆_(tái)詞是,我喜歡你你也得喜歡我?!?/p>

”而我讓小劉去送藥,卻偏偏不見她,也絕不提挽回之事,這反而能打動(dòng)姑娘的心。因?yàn)闈撆_(tái)詞是,我喜歡你,但你隨意。“

在接下來的一個(gè)星期,我讓小劉堅(jiān)持不懈的去天天送藥,不說能不能打動(dòng)姑娘,但絕對(duì)打動(dòng)了門房大爺,以至于這位熱心腸的大爺,也給小劉說了幾句好話。

這里又是個(gè)技巧:

”叫社交認(rèn)證,有時(shí)候讓第三者來幫助你,效果比你親自上要好得多?!?/p>

再雙方感情逐漸回溫,且發(fā)酵的也差不多了以后,我開始出手編輯了很長一段信息發(fā)了過去。

內(nèi)容太長就不貼了,直說說思路?!厩杏洸灰苯犹子茫總€(gè)人的案例不同】


第一段:

”先以“最近我想了很多”為萬能開頭,第一段,先陳述自己在上段感情的錯(cuò)誤,怎么怎么對(duì)不起人家,然后挑起對(duì)方心底的情緒,說:其實(shí)最難受的是你,是我讓你受了委屈?!具@句話的殺傷力你自己品】“

第二段:

”開始回憶起最近的情節(jié)也就是送藥的事,大概就是:送藥的時(shí)候,我其實(shí)沒有走,而是躲在一邊偷偷的看你發(fā)現(xiàn)你的臉色憔悴了很多,我當(dāng)時(shí)都快難受死了?!究傊w現(xiàn)出后悔的意思】“


第三段:

”開始回憶他們當(dāng)年的美妙時(shí)光,比如,當(dāng)初小劉給她買泡芙坐了兩個(gè)小時(shí)公交車的事,但這不是邀功,而是最后總結(jié):因?yàn)槲业腻e(cuò)誤,那么美好的時(shí)光回不去了。激發(fā)出對(duì)方對(duì)于愛情的【暈輪效應(yīng)】?!?/p>


第四段:

”一般來說,這個(gè)時(shí)候是求復(fù)合!錯(cuò),這個(gè)時(shí)候千萬不要提出挽回,而是做出總結(jié):今天說了這么多,其實(shí)是想通了一件事,犯了錯(cuò)就要承擔(dān),而你喜歡一個(gè)人,就不應(yīng)該她的眼里只有委屈?!?/p>


然后,戛然而止!

不需要你去教她怎么做,當(dāng)晚姑娘自己會(huì)想明白的。因?yàn)樽詈蟮哪蔷湓挘瑢?shí)際上是告訴她:你已經(jīng)成長了,不會(huì)再像以前那樣,讓她沒有安全感了。

懂了吧,這才叫補(bǔ)足安全感!

第二天二人關(guān)系開始徹底走向回暖,之后他們約了一次會(huì)雙方成功復(fù)合,完結(jié)撒花。

在故事的最后姑娘問:”你會(huì)永遠(yuǎn)愛我嗎?“

我讓小劉最后一次回復(fù):

”永遠(yuǎn)誰也不敢肯定,畢竟誰都不知道,明天與意外哪一個(gè)先來,也許我去找你的途中就出車禍了呢?但我答應(yīng)你,會(huì)在有限的時(shí)間里,一直喜歡著你?!?/p>

人總在失去后,才會(huì)真正意識(shí)到曾經(jīng)擁有的美好,但有的時(shí)候,人生的美好或許可以再來一次,又或許不能。



最后小劉成功復(fù)合之后再補(bǔ)充一些關(guān)于愛情的一些心得。

如果你追求的,是一種不求回報(bào)的愛情,那么,你就可以選擇付出。

如果你追求的,是一種有始有終的愛情,那么,你就必須選擇索取。

這話未必精確,但至少反應(yīng)了一個(gè)道理,付出不會(huì)讓他愛上你,你對(duì)一個(gè)人再好,他不喜歡你還是不喜歡你。

能讓她愛上你的只有吸引,但考慮到情緒只是一時(shí)的,那么聰明的人會(huì)選擇在吸引之后不斷索取,讓你們之間感情被一些現(xiàn)實(shí)的東西加固、套牢。

所以挽回的過程中,你不要再讓自己泥足深陷,也不要去付出試圖感動(dòng)對(duì)方,一般抱有這種想法去挽回的,十個(gè)里頭有九個(gè)都失敗了。

你應(yīng)該做到的是重塑吸引,只有吸引,才是人類荷爾蒙的開關(guān)。


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