挑戰(zhàn)100在福建吃一個(gè)星期第三天
挑戰(zhàn)100在福建吃一個(gè)星期第三天
100在福建吃一個(gè)星期?
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00:01
?1??作者要挑戰(zhàn)在福建花100吃一個(gè)星期
2??早餐吃個(gè)南瓜羹，小米來點(diǎn)，煮熟之后用篩子碾碎
食譜細(xì)節(jié)介紹
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00:27
?1??早上蒸個(gè)紫薯吃吃，蛋白質(zhì)攝入太少，中午吃些牛肉雞蛋
2??晚上吃粥底火鍋，菌菇類要煮久一點(diǎn)，拿個(gè)漏勺裝魚片
魚片
粥底火鍋
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