人們喜歡自言自語，有很多原因。首先 自言自語可以幫助人們更好地理解自己的想法和情緒。當一個人有一些想法或情緒時，他可能不知道如何表達出來，或者不想分享給別人。這時，他可以通過自言自語來表達出來，而不用擔心別人的看法。

　　其次自言自語可以幫助人們更好地理清思維。當一個人有很多想法和思考時，他可能會感到困惑，不知道如何處理。這時，他可以通過自言自語來整理思維，把各種想法和思考放在一個有序的位置上，使之更容易理解和處理。

　　此外通過自言自語可以幫助人們更好地實現目標。當一個人有一個目標時，他可能會感到有些焦慮或者不確定。這時，他可以通過對自己說話來幫助實現目標，例如對自己說“我一定能實現它”，“我會加倍努力”等。這樣可以幫助人們提高信心，激勵自己去實現目標。

　　最后通過自言自語可以幫助人們放松心情。當一個人感到焦慮、煩惱或者孤獨時，他可能會感到很難放松心情。這時，他可以通過對自己說話來幫助放松心情，例如對自己說“你是最重要的”、“你會度過的”、“你會好的”等。這樣可以幫助人們減少焦慮和壓力，使心情放松。

　　總之人們喜歡自言自語有很多原因。它可以幫助人們理清思維、表達想法和情緒、實現目標、減少焦慮和壓力、放松心情等。因此，當一個人感到困惑、焦慮或者孤獨時，不妨嘗試一下對自己說話，也許會有意想不到的效果。