1 關(guān)于愛，不少心理學(xué)家和哲學(xué)家分享過相似的洞察：認(rèn)為愛是一種無法自控的瘋狂激情的認(rèn)識，是一個需要被澄清和破除的迷思。相反，那些認(rèn)為愛是一個鄭重的選擇和決意的人，更可能獲得一個高質(zhì)量的親密關(guān)系。 我的理解是，人們墜入愛河時所體驗(yàn)到的那種無法自控的陷入感，往往意味著有一些重要的需求長久以來都不曾得到安置。這樣的需求當(dāng)然應(yīng)該被安置，但不應(yīng)該由愛的關(guān)系和愛人來承擔(dān)和回應(yīng)。它們更適合由自己來處理。 當(dāng)我們把這些需求寄托于關(guān)系和愛人時，就已經(jīng)為這個關(guān)系的平衡和發(fā)展埋下了隱患。我們可以觀察到，這種對某個特定的人的「瘋狂」的愛既不能持久，也難以持續(xù)發(fā)展。在這個意義上，這種失控和瘋狂，對關(guān)系是具有破壞性的。 2 自信和多好看、多優(yōu)秀沒有必然聯(lián)系，還是要被愛，被認(rèn)真對待，以及發(fā)自內(nèi)心地愛自己。長時間沒有被好好欣賞過，后來得到熱烈的掌聲，也會在一瞬間先懷疑起自己。 希望你能被愛被夸獎被認(rèn)可，也希望你不管是胖還是瘦、聰明還是糊涂，都能認(rèn)清自己，坦然地接受自己，并且懂得欣賞自己。 3 愛應(yīng)該是讓人變的溫柔與勇敢 而不是讓人時常感到委屈或妥協(xié)。