1、堅持體育鍛煉和按摩，以增加活

2、保持環(huán)境清潔安靜，注意防潮防寒

3、需要補(bǔ)充大量的營養(yǎng)和維生素，所以患者的飲食應(yīng)保持均衡，可以多吃含有蛋白質(zhì)、鈣、鋅等元素的食物。

主要以清淡飲食為主，多吃營養(yǎng)豐富的食物，蔬菜水果、牛奶、豆制品、雞蛋、魚等，這些食物可以調(diào)整腸胃，而且可以幫助身體排毒或減少便秘，對人體健康有一定的好處。