骨頭酸是一種主觀感覺，通常是因為神經(jīng)受損或肌肉疲勞，導致患者產(chǎn)生一種骨頭酸的感覺。出現(xiàn)骨頭酸痛的情況比較常見，引起骨頭發(fā)酸的原因有很多種，每個人都需要找到最根本的問題，這樣才可以更好的調(diào)理和改善。那究竟是什么原因?qū)е铝斯穷^疼痛呢？

骨頭發(fā)酸的原因主要有以下5種：1.患者平時未注意個人防護，導致機體受涼后，引起的骨頭發(fā)酸癥狀。建議患者要注意保暖，同時可以通過熱敷改善癥狀。2.局部血液循環(huán)不良引起的發(fā)酸癥狀，安信醫(yī)學建議患者可以通過口服活血化瘀類中藥，或者外敷活血化瘀類中藥改善癥狀。3.股骨頭壞死、藥物及外傷因素均可以引起股骨頭發(fā)酸癥狀，需要根據(jù)不同的病因，采取不同的治療方法來改善癥狀。4.局部異常增生物壓迫，也可以引起骨頭發(fā)酸癥狀，比如良性或者惡性腫瘤等，通過CT及磁共振檢查可以明確診斷。5.陳舊性疾病，比如骨折。骨折發(fā)生后局部骨質(zhì)會受到一定程度的損傷，雖然后期恢復痊愈，但還會出現(xiàn)骨頭發(fā)酸的癥狀，這種情況一般是正?，F(xiàn)象，注意多休息積極觀察，一般會慢慢緩解。

出現(xiàn)骨頭發(fā)酸的情況時，建議先去醫(yī)院做全面的檢查，明確病因然后對癥治療。如果是由于長期不運動導致，每天堅持適當?shù)捏w育鍛煉并且配合著針灸、理療、熱敷等，慢慢的就會恢復。飲食上多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)的食物，戒煙戒酒，多補充水分。