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【馬甲線日記】Day80

2020-07-05 21:37 作者:雞蛋黃黃黃的  | 我要投稿


飲食記錄??

早餐??:香蕉蛋糕?兩盒酸奶?油桃?一根香蕉

回縮了一丟丟!進步是有的,一口氣吃了四個,努力細嚼慢咽??

午餐??:蘋果?金針菇杏鮑菇混合炒?蔬菜混合煮?一個火龍果?兩根凍香蕉???一盒酸奶

??
混了點蛋液,不會做飯?zhí)y了??……
還是好餓,把家里所有的蔬菜切了煮著吃,加了個蛋。
還吃了兩根凍香蕉,成色不好看,都不想拍照片??,香蕉一定要搭配酸奶啊!又喝了酸奶。好在熱量都不是很高,要是小餅干啥的,后果.....在家窩著就是一直開冰箱,吃東西,再吃東西,一直想吃東西。

晚餐??:一碗紅棗蓮子羹

(還好忍住了沒有點外賣??,不然完了)

運動???♀?:keep12.2km?帕梅拉15min快樂跳操?16min跳繩?4min簡易波比?一組全身拉伸?5min天鵝頸訓練

今天練爽了!有出汗很多,但難度都不是很大,還闊以!

最近很愁要不要換工作,

目前這份工作算上疫情期間做了八個月了。

我朋友覺得這份工作沒什么提升成長的空間,而且是和很多社會“老油條”的伯伯輩打交道??,比較復雜。她們都說做久了不好,容易被這些人的觀念影響的不是那么純粹????

還給我介紹了好多工作,說實話,有心動??

真的有點兒累了,成年人可能都是這樣,每天都在不想上班卻生活所迫必須堅持的過程中煎熬。

要不是為了錢,我也不想上班????????,好想出去天天耍,看世界。

再好好考慮考慮???????♀?

剛剛洗過澡了,

敷上面膜啦!

明天見???♀?

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