大家好，我是沈醫(yī)生。“世上本無病，只是痰和瘀”，為什么會有這種說法呢？

中醫(yī)認(rèn)為，身體健康的根本，就是氣血運(yùn)行通暢，而痰濕和瘀血，都可以阻滯我們?nèi)淼臍鈾C(jī)，影響氣血的運(yùn)行。

而且痰濕和瘀血同時存在，就是痰瘀互結(jié)，這種證型會導(dǎo)致我們身上產(chǎn)生各種結(jié)節(jié)，包塊，囊腫等等，讓我們變成包塊體質(zhì)，長了切，切了長。

如果你發(fā)現(xiàn)自己濕氣很重，痰很多，經(jīng)常吐不完，頭發(fā)臉上出油比較嚴(yán)重，大便沾馬桶，不容易沖干凈，同時還臉色發(fā)暗，嘴唇發(fā)紫，舌頭的顏色也是暗紫色，舌頭下面的兩個血管還很粗，平常會有心慌，憋悶的感覺，有時候還會頭疼，關(guān)節(jié)疼，像有針扎一樣，一到了晚上還會加重。

這些情況一般都是說明我們體內(nèi)既有痰濕，又有瘀血了，需要引起我們的重視。因為痰瘀互結(jié)，如果影響了我們的心腦血管，還會造成心腦血管疾病。

今天沈醫(yī)生就給大家分享一個2味藥小方，一味理氣化濕，一味活血化瘀。

這兩味藥分別是陳皮和三七。陳皮可以理氣健脾，燥濕化痰。因為我們的脾胃是全身氣機(jī)升降的樞紐，而且參與水液代謝的大多數(shù)工作，所以我們出現(xiàn)了痰濕過多的情況，就要健脾補(bǔ)氣，燥濕化痰同時進(jìn)行，這樣標(biāo)本兼治，也可以提高燥濕化痰的效率。

三七可以活血化瘀，散瘀止疼。中醫(yī)認(rèn)為“不通則痛”，三七對于瘀血停滯，導(dǎo)致的疼痛，有通暢氣血的功能，從而到達(dá)止疼的作用。

而且三七對于跌打損傷導(dǎo)致的紅腫疼痛，有很好的作用。

這個2味藥方子，有燥濕化痰，有活血化瘀，同時還可以健脾理氣，調(diào)暢全身的氣機(jī)，還可以通過打通氣血的作用，來達(dá)到止痛的效果。適合痰瘀互結(jié)導(dǎo)致的舌頭紫暗，舌苔厚膩，舌下血管增粗。

需要注意的是，因為陳皮和三七藥性偏于溫燥，陰虛體質(zhì)和實火體質(zhì)不建議使用。

如果你對自己的情況拿不準(zhǔn)的話，需要尋求醫(yī)生的辨證指導(dǎo)，自己不要隨意用藥。