今天給大家分享四個(gè)我經(jīng)常在家給寶寶做的幾個(gè)睡前小儀式，
不僅可以增加親子的互動(dòng)樂(lè)趣，更能幫助寶寶提高免疫力，少生病，長(zhǎng)高高哦~
所有的動(dòng)作都是只有一個(gè)步驟，非常簡(jiǎn)單哦~
洗臉

1：先用溫涼水蘸濕毛巾，給寶寶擦臉
2：從內(nèi)向外，從額頭到兩側(cè)，從鼻翼向兩側(cè)的方向進(jìn)行擦拭
3：注意與寶寶互動(dòng)
4：記得涂抹寶寶霜
按摩鼻翼

1：從眼內(nèi)角沿鼻翼兩側(cè)到嘴角兩側(cè)，從上往下刮。皮膚微微泛紅即可
2：注意保持手指和寶寶濕潤(rùn)，提前剪好指甲和手部死皮，避免刮傷
3：有利于鼻腔異物排出，還能大大降低鼻炎幾率
捻揉耳廓

1：耳尖的地方采用提、揪的手法
2：中間采用輕微按壓或者食指拇指捻動(dòng)
3：耳垂輕輕往下拉就可以
揉搓腳心

1：睡前用一只手固定寶寶兩只小腳
2：用另一只手按揉腳心，大拇指或者手掌都可以，注意保持手部溫暖
3：寶寶會(huì)感覺(jué)非常舒服，幫助快速入睡
是不是超級(jí)簡(jiǎn)單，寶媽們趕緊安排起來(lái)吧~