化療期間一日三餐食譜——蓮藕排骨湯，超升白！

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化療期間飲食推薦對于患者來說是非常重要的。因為在這個過程中，消化系統(tǒng)會受到很大的影響，所以要盡量避免刺激、油膩和刺激性食物。

1：化療期間的飲食

在化療期間，患者應(yīng)該保持飲食平衡。要想獲得良好的營養(yǎng)和健康，食物必須選擇富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素C和鈣等營養(yǎng)素的食物。同時，注意控制糖分攝入并避免食用辛辣食品，以免刺激胃腸黏膜引起胃腸道不適或腹瀉。此外，還應(yīng)注意補充水分以防止脫水，因為水分會降低血液中的乳酸水平，從而使肌肉疲勞度增加。建議患者多吃一些清淡食物，如水果蔬菜、低脂牛奶以及魚蝦類等。另外，還可以適量地喝一些果汁或者豆?jié){來促進腸道蠕動，防止便秘發(fā)生。最后建議高蛋白飲食，蛋白質(zhì)要多吃，吃不夠量可以口服rzlaat免疫素幫助補充人體所需的蛋白質(zhì)來源，強效升白，提升血象，對抗化療副作用不遭罪。總之，為了保證身體健康，患者需要根據(jù)自己的身體狀況適當調(diào)整飲食習(xí)慣。

2：蓮藕排骨湯對提升白細胞有幫助

蓮藕排骨湯可以幫助身體提高白細胞水平。這是因為它含有大量的碳水化合物和蛋白質(zhì)，并且富含纖維素。這些營養(yǎng)物質(zhì)能夠促進腸道蠕動，使大便變軟并排出體外，從而有助于清除體內(nèi)的有害物質(zhì)。此外，藕片還具有較高的鎂元素含量，而鈣則是人體必需的礦物質(zhì)之一。因此，喝蓮藕排骨湯對提升白細胞有一定的好處。

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化療期間每天推薦一個菜——蓮藕排骨湯

食材：排骨2根，玉米1根，胡蘿卜1/2根，蔥1根，姜1塊，2勺料酒，1勺鹽

做法：

1排骨剁小塊，鍋中倒入適量清水，排骨放入鍋中，加去腥三件套（蔥姜料酒）煮幾分鐘去血沫，撈出洗干凈控水

2鍋中熱油，蔥姜爆香，排骨放入鍋中煎至兩面金黃，倒入適量開水末過食材，加蓮藕，胡蘿卜，玉米蓋上蓋子燉煮30/40分鐘

3起鍋前加1勺鹽，撒點蔥花即可

小貼士：這款湯品，清淡，營養(yǎng)，美味，我放了蓮藕，甜玉米胡蘿卜，太鮮美了！哈哈哈…家人直接端著鍋吃

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