前幾天胖了不少，這幾天減減肥了??

早餐：一包干果 ?兩包海苔

上午：一個雞蛋

午餐：銀耳炒雞肉 ?豆腐 ?米飯

飯后：兩包海苔 ?一包干果

下午：牛奶一盒

晚餐：水果470g ?半個橙子 一個獼猴桃 ?一些菠蘿 ?六粒葡萄 ?一些木瓜 ? ??

本來以為吃不了 看著劇可也都吃下去了??