記錄生活07-19 適量吃飯打卡day7
早餐：蕎麥面 有苦菊 好多方瓜 一個(gè)鵝蛋 面吃了大概1/7?又吃了一塊兒棗仁派 一片焦糖餅干
午餐：一個(gè)蘿卜絲粉條蝦米包子 118g 半碗菜餡 一包干果 一些豆皮
下午：六個(gè)板栗 兩個(gè)姑娘果
晚餐：一小碗蕎麥面 一片餅干
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