腎虛的人三伏天是最難熬的，一方面因為天氣炎熱，毛孔處于一個張開的情況，陽氣浮于體表，腎陽不足的人固攝不住津液，就喜歡出汗，另一方面腎陰不足的人，制約不住陽氣，從而喜歡上火，失眠容易醒，最后陰陽失衡，身體容易生病，有的還出現(xiàn)怕冷，身體涼，甚至是冷到骨縫里的情況，關(guān)節(jié)變形、疼痛，骨頭痛等情況。

那我今天分享的脾腎雙補湯呢，腎精，陽氣，陰血，脾胃統(tǒng)統(tǒng)都給補了，因為脾是后天之本，如果只知道補先天之腎，不知道去調(diào)養(yǎng)后天之本，就很難把腎給補足。

我把它分享三個部分，和大家簡單講解一下。

首先第一個部分就是調(diào)理身體的基礎(chǔ)情況的

由人參補骨脂為主藥，可以溫腎暖脾，還能夠固本培元。

第二部分是加強補骨脂和人參的作用。

首先用了蓮子肉和山藥，一方面可以增強人參的補益作用，并且還可以制約人參的火氣，另一方面山藥還可以益腎固精。緊接著用肉豆蔻，還有菟絲子和巴戟天來增強補骨脂溫腎暖脾的作用。

這最后一部分就相當(dāng)于后勤部門了，用來查漏補缺。

五味子搭配山茱萸可以滋陰斂汗的同時，還能制約陽氣，讓陽氣可以更好的留存在體內(nèi)。橘皮砂仁，以及和車錢子呢，還可以化濕醒脾，利水化痰，水濕可以困脾，還易傷陽氣，所以健脾祛濕也是非常重要的。

整體來看，腎精，腎陰，還有腎陽以及脾胃都兼顧到了，方子雖然近有20味，但是一點都不亂，各個都是精兵強將，沒有一味是多余的。

那最佳的使用時間，就是早上的7-9點，下午的5-7點，分別是脾經(jīng)和腎經(jīng)的偱行時間，這個時候去調(diào)理脾腎，會起到事半功倍的作用。

但是大家需要注意一點，體內(nèi)有血瘀以及實火的情況下，就不要輕易使用了，現(xiàn)在也有它的中成藥，也就是脾腎雙補丸，大家可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，這樣可以更好的發(fā)揮療效，好，今天中醫(yī)知識就分享到這里，我們下次再見！