感覺(jué)自己是廢物怎么辦？

哭！

注意：在低谷時(shí)，最危險(xiǎn)的就是指望外界來(lái)救贖自己！

1、那個(gè)人可能永遠(yuǎn)不會(huì)來(lái)。

2、那人來(lái)了，但人會(huì)變。其他外界事物同理。

So，how?

第一，心理上：TM誰(shuí)是廢物，反正不是我

第二，行動(dòng)上：

1、不要做太大的決定

2、守住生活的底線（想靠自己在低谷時(shí)觸底反彈，一件兒都不會(huì)發(fā)生），把最簡(jiǎn)單的事兒做好。例如喝水、按時(shí)吃飯、睡覺(jué)、折疊衣服、整理家、拖地、洗衣服等等。

最后，廢物咋了？廢物又怎樣？！廢物也可以好好活著！