一旦患上抑郁，患者可能會出現(xiàn)一些心理及軀體上的癥狀，部分癥狀可能還會使患者的生活和工作均受到一定的影響。

為了早期發(fā)現(xiàn)抑郁苗頭，身體出現(xiàn)以下這些癥狀表現(xiàn)建議大家要重視。

（圖源：百度）

身體過于消瘦

Excessive emaciation of the body

抑郁來臨時，會影響到人的食欲。在一段時間內(nèi)，如果出現(xiàn)了對食物沒有感覺、消化不良，體重噌噌地往下降、臉色暗黃、渾身沒有力氣、頭暈、頭痛的情況，就需要格外注意，在排除軀體疾病外，也要警惕抑郁的發(fā)生。

渾身乏力

Full body fatigue

患上抑郁，人大腦里分泌多巴胺的量就會越來越少，能讓常人感到特別開心的事情，抑郁的人卻沒有任何反應(yīng)，他們渾身乏力，什么都不想做，就想躺著。有的患者脾氣會變得越來越暴躁，總是沖著家人亂發(fā)脾氣，會讓人覺得不可理喻。

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反應(yīng)遲鈍

Unresponsive

患上抑郁，人會對工作失去信心，工作效率也會越來越低，從而出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍，注意力不集中的情況，嚴(yán)重者還會產(chǎn)生幻覺，總是活在自己的世界里，不喜歡接觸新事物。

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失眠多夢

Insomnia and dreaminess

有些抑郁患者會出現(xiàn)失眠多夢的情況，他們晚上總是翻來覆去地睡不著覺，第二天也會變得沒有精神，有一種度日如年的感覺，每天都覺得非常煎熬。特別是到了凌晨，大腦里就會回憶出很多不好的事情，而且還會做各種各樣的噩夢，有一點(diǎn)動靜就會被驚醒。

特別提醒：大家可以觀察一下，如果你身邊的親朋好友出現(xiàn)了以上的癥狀，在查無軀體疾病的基礎(chǔ)上就要考慮抑郁的可能。

另外，輕、中、重度抑郁的每個階段也大不同，具體表現(xiàn)為以下方面。

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（圖源：百度）

輕度抑郁階段

Mild depression stage

1）平時的興趣喪失，以前關(guān)系很親密的親朋好友關(guān)系變疏遠(yuǎn)、不愿意參加任何社交活動、對別人的事表現(xiàn)得很冷漠、恨不得閉門獨(dú)居才好等。

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2）思維遲緩，持續(xù)性的悲觀，沒有緣由的唉聲嘆息，心情低落，不能自拔。

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3）想法越來越多，身體越來越懶，總會感到力不從心。

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4）經(jīng)常失眠，入睡困難，淺眠多夢，易驚醒，早醒且醒后難再入睡，陷入悲哀氣氛中；但另外有一些抑郁患者可能睡得太多，經(jīng)常性的瞌睡。

中度抑郁階段

Mild depression stage

1）自我評價過低、自責(zé)或有內(nèi)疚感，感覺聯(lián)想困難、思考能力下降等癥狀。具有強(qiáng)烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無用感，無價值感，無助感，嚴(yán)重時可出現(xiàn)自罪，疑病觀念。

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2）睡眠障礙，睡眠成了一種折磨。同時體重下降、食欲減退、性欲持續(xù)減退等等癥狀。

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3）精疲乏力，洗漱，穿衣等生活小事困難費(fèi)勁，力不從心，病人常用精神崩潰，泄氣的皮球來描述自己的狀況。

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4）腹脹、腹瀉、厭食、惡心及胃部不適，或者出現(xiàn)莫名其妙的心慌、心悸等植物神經(jīng)紊亂癥狀，到醫(yī)院查不出任何毛病。

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5）其他癥狀并發(fā)：與焦慮并發(fā)形成焦慮性抑郁，與狂躁并發(fā)為躁郁，也就是雙相情感障礙，表現(xiàn)出來的就是喜怒無常，前一秒還是興高采烈情緒高漲，下一秒就郁郁寡歡。

重度抑郁階段

Severe depression stage

重度抑郁可能會憤世厭俗，有自殺的念頭。因為這類自殺是有心理病理因素和生物化學(xué)因素的，患者并非心甘情愿地想去死，而是被疾病因素所左右，身不由己。此時，患者與正常人的想法正相反，對于死亡不是恐懼，而是幸福。因此，對于重度抑郁患者，我們一定要提高警惕。