還記得前段時(shí)間的熱門劇《狂飆》嗎？劇中男主角安欣因戰(zhàn)友李響的犧牲，受到強(qiáng)烈的精神打擊，幾年后黑發(fā)變成了白發(fā)。從古到今，不乏有關(guān)于“一夜白頭”的種種說(shuō)法，古有伍子胥“一夜白頭”過(guò)昭關(guān)，今有社會(huì)新聞上父母因孩子患重病“一夜白頭”的案例，那么“一夜白頭”到底是真的還是虛構(gòu)情節(jié)呢？

1

頭發(fā)為什么會(huì)變白？

要了解為什么人的頭發(fā)會(huì)變白，先要從頭發(fā)為什么是黑色的說(shuō)起。

頭發(fā)的顏色主要由存在于頭皮毛質(zhì)內(nèi)的真黑素和褐黑素所決定，真黑素一般會(huì)讓頭發(fā)呈現(xiàn)黑色或者棕色，而褐黑素會(huì)促使頭發(fā)變紅或黃。所以，兩種黑色素的比例組合不同，頭發(fā)的顏色也就不同，而其中的混合比例主要由遺傳基因決定。

那么黑發(fā)變白的原理又是什么呢？影響頭發(fā)變白有多種因素，其中最主要的原因就是“色素細(xì)胞的老化”。隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，色素干細(xì)胞和黑色素細(xì)胞逐漸減少，從而影響頭發(fā)吸收黑色素，使長(zhǎng)出來(lái)的毛發(fā)變白。

除了衰老外，以下這些因素也會(huì)加快黑色素細(xì)胞老化：

?疾病因素：白癜風(fēng)、早衰綜合癥、甲狀腺功能異常等

?缺乏微量元素：缺鐵、鈣、維生素B12及維生素D

?精神因素：長(zhǎng)期一段時(shí)間精神壓力過(guò)大、極端悲傷或是一段時(shí)間用腦過(guò)度

?遺傳因素：對(duì)于25歲以前出現(xiàn)大量白發(fā)的統(tǒng)稱為“少年白”，具有家族遺傳性的突出特點(diǎn)

?不良生活習(xí)慣：吸煙、酗酒成性、肥胖癥、長(zhǎng)期熬夜等

?長(zhǎng)期暴曬在紫外線下

2

“一夜白頭”是怎么回事？

其實(shí)，很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，“一夜白頭”的說(shuō)法并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，直到哈佛大學(xué)團(tuán)隊(duì)的一項(xiàng)研究讓這個(gè)所謂的“民間傳說(shuō)”有了一定的科學(xué)基礎(chǔ)。

2020年，哈佛大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)在Nature上發(fā)表題為“Hyperactivation of sympathetic nerves drives depletion of melanocyte stem cells?（《過(guò)度激活的交感神經(jīng)對(duì)黑素干細(xì)胞的損耗》）”的研究報(bào)告。報(bào)告通過(guò)小鼠實(shí)驗(yàn)的一項(xiàng)關(guān)于黑色素細(xì)胞干細(xì)胞耗竭關(guān)系的研究，首次證明精神壓力與白發(fā)也有著若干關(guān)系。

如何使小鼠產(chǎn)生壓力，是實(shí)驗(yàn)的一個(gè)難點(diǎn)。于是，研究人員給小鼠注射了辣素類似物，我們知道辣是一種痛覺(jué)，而痛會(huì)一定程度導(dǎo)致精神壓力。果然，不到五天，小鼠的毛發(fā)變白了。

來(lái)源｜《Hyperactivation of sympathetic nerves drives depletion of melanocyte stem cells. Nature》

研究人員進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn)，壓力等極端情緒還會(huì)對(duì)交感神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生刺激作用，從而使交感神經(jīng)釋放出大量去甲腎上腺素。去甲腎上腺素會(huì)促使黑色素干細(xì)胞不正常地迅速增生，接著分化成特殊的色素細(xì)胞并發(fā)生遷移，最后永久地流失。當(dāng)所有的黑色素再生干細(xì)胞都被耗盡后，就無(wú)法再生成色素，頭發(fā)就會(huì)完全變白。

此外，“一夜白頭”癥狀還可能還與病理性原因有關(guān)，即急性彌漫性斑禿。急性彌漫性斑禿與免疫有極大關(guān)系，巨大的精神壓力會(huì)使得體內(nèi)激素水平極不穩(wěn)定，誘發(fā)免疫反應(yīng)，導(dǎo)致自身免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤攻擊黑發(fā)毛囊，使其進(jìn)入休止期，致使黑色頭發(fā)較快脫落，從而使白發(fā)在視覺(jué)上占更大比例，表現(xiàn)出“一夜白頭”。所以“一夜白頭”在此情況下并不是黑發(fā)全部變白，而是黑發(fā)掉落凸顯出白發(fā)的存在。

廣東省人民醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師黃述江解釋，“一夜白頭”發(fā)生的情況其實(shí)相對(duì)較少、概率也較低，更多可能是患白癜風(fēng)、彌漫性斑禿等疾病，一定要及時(shí)就醫(yī)，尋求皮膚科?？漆t(yī)生的幫助。

3

白頭發(fā)越拔越多是真的嗎？

民間一直流有一種說(shuō)法，即“手癢拔白頭發(fā)，越拔越多”，這又有科學(xué)依據(jù)嗎？

事實(shí)上白頭發(fā)可以適量拔，而且目前沒(méi)有相關(guān)科學(xué)研究表明拔后會(huì)使白頭發(fā)越變?cè)蕉?，因?yàn)榘蔚舭最^發(fā)只是提前結(jié)束了它的“生命”，并不會(huì)給其它頭發(fā)造成影響。

然而，需要注意的是，盡量用剪刀剪除白頭發(fā)，因?yàn)?strong>強(qiáng)行拔除會(huì)對(duì)這根白發(fā)所在的毛囊造成一定損傷，嚴(yán)重可能導(dǎo)致毛囊炎，從而讓后續(xù)頭發(fā)越來(lái)越難生長(zhǎng)，到最后就落得個(gè)“又白又禿”的悲慘結(jié)局。

還有很多小伙伴關(guān)心，“一夜白頭”后頭發(fā)還能再變黑嗎？科研人員表示，如果色素干細(xì)胞沒(méi)有完全損失，那么相鄰的正常的色素細(xì)胞，有可能會(huì)補(bǔ)救缺乏色素細(xì)胞的毛囊，從而讓白發(fā)重新變成黑色。

所以，小伙伴們平常要多關(guān)注自身心情狀況，適當(dāng)放松和排解壓力，畢竟，沒(méi)有什么比身體健康更重要。