夏天多雨，注定是一個濕氣重的季節(jié)，如果你不想被濕氣困擾，難受一整個夏天的話，那我今天就教你一個很好用的祛濕方法，先用通宣理肺丸來補肺氣，然后再祛濕，比你直接用祛濕藥效果翻倍，為什么這樣說呢？因為肺能宣發(fā)衛(wèi)氣，衛(wèi)氣能控制毛孔的開合，如果肺氣虛的話，那么毛孔開合失調，不僅會導致濕邪進入體內，還會導致濕氣無法從毛孔中發(fā)散出去。

現在很多人都追求一個無辣不歡，愛吃辛辣的食物，中醫(yī)上認為辛味入肺，喉為肺之門戶，肺有問題時就會從喉嚨中表現出來，這就是為什么吃辣以后會覺得喉嚨干澀紅腫，還會導致出汗，并且如果你長期吃太多的辛辣食物的話還會影響到肺氣的正常宣發(fā)，時間長了，肺氣虛弱，不能正常宣發(fā)衛(wèi)氣，身體中的濕氣就很難通過發(fā)汗的方式排出去，因此我們想要更快的祛濕，就要先用通宣理肺丸把肺氣給補足了，打開散濕氣的開關，通過排汗的方式把濕氣發(fā)散出去。

但是如果你脾胃虛弱，體內濕氣比較嚴重，平?？偸怯X得渾身無力，干什么事情都沒有精神，就連早上剛起床的時候也覺得很累，還經常睡不醒，頭發(fā)和臉非常容易出油，吃飯的時候也沒有胃口，稍微吃點東西就飽了，還總是覺得腹脹，大便經常黏膩不成形，這時候就可以搭配一個參苓白術散健脾祛濕。

如果你平常小便出現問題，排泄失常，出現了尿頻、尿急、尿道灼痛等癥狀了，這多半是因為濕氣太重影響到腎了，濕氣蘊結于腎，一直沒辦法去除，就會轉化為濕熱，也就是郁而化熱，這時候可以搭配一個三金片，可以利水解毒、清熱通淋。

以上就是今天分享的內容，但是用藥之前一定要找專業(yè)的中醫(yī)師幫你辨證，在醫(yī)生的指導下用藥，不要自己隨意嘗試，以免造成其他影響。我們下次再見！