有網(wǎng)友問：自律是不是反人性的？

這里回答下：如果你的自律，每天幾點打卡干什么事，每天必須多少時間花在什么事情上，必須堅持多少天，那不用想，你的自律肯定是反人性的。正常情況下，沒幾個正常人能堅持下來….因為你的堅持不是建立在你的認知和正反饋上，純粹是靠形式上的驅(qū)動和自我感動，長期下來，只會疲憊的不行。

什么叫順從人性的自律。

要么這件事給你帶來足夠的正反饋，比方說搬一塊磚，給你1萬塊錢，你能堅持多久。

我相信大部分人聽到這個獎勵，應該能沒日沒夜往死里搬吧！

你能說這些人是發(fā)自內(nèi)心的勤奮或者自律嗎？當然不是了，因為這件事的回報系數(shù)太高，驅(qū)動了我干這件事。這才是符合人性的，不搬才不像正常人。

那如果一件事情沒有正反饋，該如何堅持呢？

那就得靠你的認知，就是你打心底里認為，這件事長期干下去，是會出大結果，是會有大回報的。在你的認知里這件事是有跡可循，并且成立的，這是你的原動力。所以你會沒日沒夜的干，每天事情干完了才睡覺，也不會特意去在意幾點。

而不是天天在形式上的努力，早上必須7點起床，晚上必須12點睡覺，期間必須干哪些事。對于這些事情能給你帶來多大回報的概念或者信念是一點沒有。只是覺得自己做完這些事了，理應變強了。

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