引起食欲不振的原因有很多

主要有以下幾個方面

?過度的體力勞動或腦力勞動

會引起胃壁供血不足，胃分泌失調(diào)，使胃消化功能減弱。

?情緒緊張過度疲勞

在當今快節(jié)奏和競爭的社會中，人們?nèi)菀滓鹗?、焦慮等緊張情緒，導致胃內(nèi)分泌酸干擾功能失調(diào)，引起食欲下降。

?酗酒吸煙

酒精可損傷舌頭上專管味覺的味蕾，酒精也可直接損傷胃粘膜，如果患有潰瘍病、慢性胃炎，酗酒會加重病情，甚至造成胃和十二指腸穿孔。

煙霧對胃粘膜的危害并不小于飲酒，吸煙也會引起慢性胃炎。

?饑飽不均

胃經(jīng)常處于饑餓狀態(tài)，久之會造成胃粘膜損傷。

?暴飲暴食使胃過度擴張

食物停留時間過長，輕則造成粘膜損傷，重則造成胃穿孔。

?生冷食物

經(jīng)常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易導致胃寒，出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振。

?睡前飽食

晚餐過飽，必然使胃腸負擔加重，胃液分泌紊亂，易出現(xiàn)食欲下降。另外，還可導致肥胖、睡眠質(zhì)量不好、結(jié)石、糖尿病等。

?飽食后運動

飽食后短時間內(nèi)劇烈運動會導致胃蠕動增快，繼而出現(xiàn)胃痙攣，出現(xiàn)胃部疼痛不適、惡心嘔吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭轉(zhuǎn)。

?藥物因

有些慢性疾病需要長期服藥，某些藥物長期服用可導致藥原性味覺障礙。有時也與環(huán)境、心理狀態(tài)、食品的加工等有一定的關(guān)系。