經(jīng)常性便秘往往是因?yàn)轱嬍澈蜕盍?xí)慣不良，或心理、藥物、疾病等因素導(dǎo)致，疾病因素中，腸蠕動減慢引起便秘的情況比較常見，也可能與其他疾病有關(guān)，可通過改善飲食習(xí)慣或藥物治療的方式改善癥狀。

　　常見原因和治療方式：

　　1、飲食、生活習(xí)慣不良：如進(jìn)水少、攝入纖維素過少、大量進(jìn)食辛辣刺激性食物等。治療上應(yīng)改變不良習(xí)慣，多喝水，每日至少飲水1500ml，進(jìn)食富含高纖維素的食物，如芹菜、菠菜、西藍(lán)花、玉米等，同時建立良好的排便習(xí)慣；

　　2、心理因素：如精神緊張、壓力過大、焦慮、抑郁的患者，由于迷走神經(jīng)興奮性增高，引起了胃腸蠕動減弱，從而造成大便不能及時排出體外引起便秘。治療上，應(yīng)使患者處于身心放松的狀態(tài)，針對焦慮、抑郁的患者，及時進(jìn)行心理疏導(dǎo)，必要時行心理或抗抑郁治療；

　　3、藥物因素：如濫用瀉藥、抗膽堿能藥、鎮(zhèn)靜藥、抗抑郁藥、鈣通道阻滯劑、嗎啡類藥物可引起便秘，治療上應(yīng)注意服藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，切勿私自濫用藥物。若便秘嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑服用緩解便秘的藥物，如枸櫞酸莫沙必利、復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散、乳果糖等；

　　4、腸蠕動減慢：常見于年老體弱、消瘦、長期臥床、無力排便的患者，因長期臥床，腸蠕動減慢，進(jìn)而出現(xiàn)經(jīng)常性便秘。針對此類患者，在治療上應(yīng)注意適量增加運(yùn)動，長期臥床患者可做被動運(yùn)動練習(xí)，也可順時針按摩腹部，促進(jìn)腸蠕動，緩解便秘。同時在飲食上，可以通過喝蜂蜜水緩解便秘，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用雙歧桿菌調(diào)節(jié)胃腸道菌群，多潘立酮片促進(jìn)胃腸蠕動等，或者應(yīng)用開塞露促進(jìn)排便；

　　5、疾病因素：甲狀腺功能低下、低鉀血癥、高鈣血癥、結(jié)腸腫瘤、腸道梗阻以及各種原因引起的腸粘連、腸扭轉(zhuǎn)、腸套疊等，都會引起長期便秘。治療上應(yīng)去醫(yī)院完善檢查，明確病因后對癥治療，如腸梗阻可通過胃腸減壓，以及應(yīng)用抗生素緩解癥狀，而腫瘤等病變則需要通過手術(shù)及化療的方式進(jìn)行治療。