荔枝的果肉具有補脾益肝、理氣補血、濕中止痛、補心安神的功效;

　　荔枝具有理氣、散結(jié)、止痛的功效;經(jīng)常吃荔枝，不僅可以開胃益脾，還可以促進食欲;

　　荔枝還可以明顯改善睡眠，增強人類的免疫力;同時荔枝還具有一定的藥效和滋補作用;

　　荔枝干配合其他食材一起水煎后，對于治療貧血、哮喘、脾虛等方面都有極大幫助。

　　夏季吃荔枝的飲食小禁忌有哪些?

　　1、不宜空腹食用

　　鮮荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，會出現(xiàn)胃痛胃脹。而且空腹食用過量會因體內(nèi)突然加入過量高糖分，而發(fā)生“高滲性昏迷”。

　　2、糖尿病人慎吃

　　荔枝的糖分很高，所以糖尿病人慎，同時，陰虛火旺、有上火癥狀的人不要吃，以免加重上火癥狀。咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等癥者也要忌用。