張小嫻說(shuō)：“吃清淡食物，過(guò)樸素生活，把欲望降低一些，再降低一些，卻依然懷抱著期待、夢(mèng)想和愛(ài)，這樣的日子就是快樂(lè)的日子。。你怎么對(duì)待身體，它就會(huì)怎樣回饋你，現(xiàn)在90后、00后都開始佛系養(yǎng)生，少點(diǎn)熬夜，多喝點(diǎn)湯湯水水，身體自然會(huì)變得滋潤(rùn)起來(lái)，人間煙火味，最撫凡人心，有愛(ài)的家人陪伴，還有最好的京尚純陶瓷養(yǎng)生鍋，一切都是最好的樣子！

慢煮生活，在人間煙火中，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單平平淡淡生活，開胃又解油膩，春天最宜常喝養(yǎng)生湯了，這也是秉承中國(guó)傳統(tǒng)文化“食藥同源，寓食于養(yǎng)”的理念，用心煲湯真的是好喝又營(yíng)養(yǎng)，堅(jiān)持“好食材，出好湯”，好的食材，好的京尚純陶瓷養(yǎng)生鍋才能煲出好湯！

一直以來(lái)很多人都以為，喝湯應(yīng)該在秋冬天這樣才夠滋補(bǔ)，效果才顯著，其實(shí)，無(wú)論春夏秋冬一年四季都應(yīng)該天天喝湯，好湯養(yǎng)好身體，我們的好皮膚、好身體是喝出來(lái)的，尤其是女生，就算沒(méi)時(shí)間敷面膜，也要抽時(shí)間煲湯，煲美顏湯，喝靚湯等于敷了十張面膜，而且還能內(nèi)調(diào)養(yǎng)生呢！

春季養(yǎng)生是需要多用心的，健康養(yǎng)生，合理膳食，尤其是女生上班壓力大，飲食不規(guī)律又熬夜，臉色暗黃無(wú)光，還有內(nèi)分泌不好，好身體，好氣色離不開好的飲食起居，外養(yǎng)內(nèi)調(diào)也是很重要的，而這些只需要我們平時(shí)好好吃一日三餐才可以，煲湯講究的，是火候和時(shí)間，補(bǔ)氣血養(yǎng)顏養(yǎng)生，黃豆、百合、山藥、烏雞煲湯也是可以的，或者用京尚純陶瓷養(yǎng)生鍋熬煮百合粥、山藥粥、燕麥粥、雜糧粥、紅棗蓮子羹等，堅(jiān)持和，皮膚又白又嫩，養(yǎng)出好氣色，好身體，好身材，這樣的低卡養(yǎng)顏美顏湯湯水水的，最適合在春天喝了！

春天來(lái)了，夏天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？很多女孩子都在已經(jīng)開始減肥了，三分練七分吃啊，減肥的關(guān)鍵不僅僅是鍛煉的強(qiáng)度，還有就是看吃的熱量高不高了，科學(xué)營(yíng)養(yǎng)健康的低脂餐才是最重要的，辣炒雞胸肉、辣炒雞胸肉、辣炒雞胸肉、素炒海鮮菇等都是非常不錯(cuò)的，只要有京尚純陶瓷養(yǎng)生鍋就可以，來(lái)做一個(gè)干絲木耳魚豆腐蘑菇青菜，大煮干絲，不用高湯味道一樣的鮮美，而且做法也很簡(jiǎn)單，或者再來(lái)一鍋燉牛肉，感覺(jué)還是用京尚純陶瓷養(yǎng)生鍋?zhàn)鲞@個(gè)土豆燉牛肉最軟爛甜糯美味，增強(qiáng)體質(zhì)也不怕長(zhǎng)肉肉！

愛(ài)就是這樣，有愛(ài)的家是最溫暖的，最溫馨舒適的，有愛(ài)的廚房，用心去做一日三餐，食物都因?yàn)橛眯亩兊貌灰粯樱?/p>