原書名：《ZONIC - The Astralis Story: eSports’ incredible journey from dingy basements?to sold-out arenas》

丹麥語版本于2019年出版，本文以2020年英文版為基礎(chǔ)，渣翻意譯，雖耗時(shí)頗多，但能力不足。結(jié)果冗長(zhǎng)啰嗦，且有一定的偏差，請(qǐng)務(wù)必以原文為準(zhǔn)。如有意見及建議，請(qǐng)不吝告知，謝謝。

整部自傳共22章，分為兩個(gè)部分。第一部分：新世界。1-12章，關(guān)于zonic的生活以及他作為CS職業(yè)選手時(shí)期的故事。第二部分：Astralis時(shí)代。13-22章，關(guān)于Astralis建隊(duì)，直至Magisk加入后的故事。

第十七章：一次一回合 本章主要講述了Astralis贏得亞特蘭大Major冠軍后，受到了圈內(nèi)圈外的大量關(guān)注，壓力也隨之而來。面對(duì)更大的壓力，Astralis開始逐步優(yōu)化訓(xùn)練方針，開創(chuàng)了這一領(lǐng)域的先河。之后，其他隊(duì)伍開始紛紛效仿。

第十七章

一次一回合

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　　我們正在從亞特蘭大回家的飛機(jī)上，新上任的公關(guān)主管Steen?Laursen顯得異常興奮，正暢想著回國(guó)后可能看到的各類報(bào)道。

　　Steen曾為丹麥足球超級(jí)聯(lián)賽的FC Nordsj?lland和Br?ndby IF兩支球隊(duì)擔(dān)任過公關(guān)主管，擅于為球隊(duì)打造、推廣各類引人入勝的故事。而在電競(jìng)領(lǐng)域，沒有什么比Major奪冠更激動(dòng)人心的了。

　　

　　但隊(duì)員們似乎對(duì)此不太感冒。他們以前也接受過媒體采訪。記者總喜歡問同一個(gè)問題：“你們真的可以只靠玩游戲過日子嗎？”

　　沒人對(duì)比賽蘊(yùn)含的戲劇性，以及比賽本身感興趣。

　　“相信我，不會(huì)有什么報(bào)道的?！?Nicolai（dev1ce）回應(yīng)道。

　　但到了機(jī)場(chǎng)，小伙子們都被接待的規(guī)格驚呆了。TV2專程到入境大廳直播報(bào)道，大批記者紛至沓來。亞特蘭大奪冠的新聞已經(jīng)成為頭版頭條，各方政治家和運(yùn)動(dòng)員紛紛送來賀電。還記得當(dāng)我們前往亞特蘭大的途中，外交部長(zhǎng)Anders Samuelsen在推特上送上了他的祝福。從那時(shí)起，公眾對(duì)我們的關(guān)注度急劇上升。

　　而Steen相較于其他隊(duì)員更為淡定。在從機(jī)場(chǎng)返回的路上，他始終面帶微笑。事后證明，他的預(yù)見是準(zhǔn)確的。在亞特蘭大比賽后，公眾對(duì)我們的興趣持續(xù)升溫，丹麥的文化風(fēng)尚也隨之發(fā)生了改變。人們開始關(guān)注Astralis和整個(gè)電競(jìng)產(chǎn)業(yè)。

　　之后的日子里，總理Lars L?kke Rasmussen向我們表達(dá)了祝賀，并親自參與了我們的訓(xùn)練。商業(yè)部長(zhǎng)Brian Mikkelsen談及丹麥正成為一個(gè)偉大的電競(jìng)國(guó)家。知名政治家Naser Khader也蒞臨總部訪問。

　　傳統(tǒng)體育界也開始認(rèn)同我們的成果。賽車手Kevin Magnussen和Br?ndby的足球運(yùn)動(dòng)員Kasper Fisker公開表示他們是Astralis的粉絲。手球明星Lars Rasmussen帶著兒子飛往倫敦觀看了我們的比賽，而另一位手球名將Mikkel Hansen也公開表示他是我們的粉絲。他還在推特上與FC Copenhagen的球員Mathias Zanka J?rgensen交流，而后者則是North隊(duì)的粉絲。值得一提的是，2017年和2018年，丹麥皇室成員Christian王子和他的朋友在皇家競(jìng)技場(chǎng)的貴賓室觀看了我們的比賽。

　　

　　在亞特蘭大之行后，每當(dāng)隊(duì)員們出門，就會(huì)被很多人認(rèn)出來。其中，dev1ce的知名度尤為高漲。好在他住在斯德哥爾摩，一定程度上避開了公眾的關(guān)注，其他人就避無可避了。當(dāng)Peter （dupreeh）出現(xiàn)在電視節(jié)目《早安丹麥》中時(shí)，一位老太太正在外面等著要他的簽名。那是早上六點(diǎn)鐘，她穿越了半個(gè)丹麥，甚至還在哥本哈根過夜，只為能夠見他一面。

　　Steen在初次接手這份工作時(shí)就預(yù)示過這種情況：

　　“六個(gè)月后，當(dāng)你們走在街上，難免會(huì)被路人認(rèn)出，你們準(zhǔn)備好了嗎？”?

　　當(dāng)時(shí)，我心里想的是：“行行行，冷靜點(diǎn)?！笨傆X得他有些言過其實(shí)。但事實(shí)證明，他的預(yù)測(cè)完全準(zhǔn)確。

　　六個(gè)月后，不管我走到哪里都會(huì)被人們認(rèn)出：街道、超市，甚至托兒所。記得有一天，我們?nèi)胰犯邩穲@游玩。我特地?cái)?shù)了下有多少人上前搭話：僅那一天就有14人。

　　這事情之前也發(fā)生過，但不是一個(gè)量級(jí)。當(dāng)我在Net-X上玩游戲，并為SoA效力時(shí)，我在游戲圈里的名氣也不小。但那時(shí)的圈子規(guī)模小得多，幾乎沒有外界的人知道我或CS。

　　

　　隨著時(shí)間的推進(jìn)，特別是當(dāng)媒體開始對(duì)電競(jìng)比賽的獎(jiǎng)金產(chǎn)生濃厚興趣時(shí)，有人會(huì)在街上認(rèn)出我并問道：

　　“你就是那個(gè)依賴電腦游戲生活的家伙嗎？”

　　”如今，情況已經(jīng)完全不同。人們都會(huì)看比賽，他們認(rèn)識(shí)選手，也了解各個(gè)賽事。

　　現(xiàn)在我走在街上時(shí)，經(jīng)常會(huì)聽到陌生人為我加油：“祝你們柏林之戰(zhàn)一切順利！”

　　對(duì)于這種突然而來的關(guān)注和評(píng)價(jià)，我還不太習(xí)慣。當(dāng)然，大多數(shù)粉絲都很友好、支持我們。但有時(shí)，人們會(huì)表現(xiàn)得如同他們是我們的教練，向我提出問題或建議，這讓我感到些許不適。

　　“講真，你們出了什么問題？”有人會(huì)問。

　　“你們什么時(shí)候才能回到正軌？”

　　面對(duì)這類提問，我常常感到無言以對(duì)。他們不了解我們?yōu)榇烁冻龅呐?，背后有一個(gè)龐大的團(tuán)隊(duì)和機(jī)構(gòu)支持，涉及多少員工在背后默默為我們工作。除非對(duì)方是長(zhǎng)期關(guān)注CS的資深玩家，否則我一般不會(huì)去深入聽取他們的意見。

　　

　　但有時(shí)，我不得不承認(rèn)：他們是對(duì)的。在2017年年中，我們的確需要回到正軌。

　　

　　亞特蘭大的勝利為今年開了個(gè)好頭。不久之后，我們?cè)俅蝸淼矫绹?guó)，參加在拉斯維加斯舉辦的Dreamhack大師賽。開局很不錯(cuò)，但Virtus?Pro復(fù)仇成功，將我們淘汰。

　　一個(gè)月后，我們?nèi)ゲㄌm，參加Intel Extreme Masters賽事。在半決賽中，我們淘汰了Lukas（gla1ve）曾效力過的Heroic，并在決賽中與FaZe?Clan激戰(zhàn)，奪得了勝利。

　　我們帶著獎(jiǎng)杯和104000美元的支票飛回丹麥。頭一回，評(píng)論員們開始將Astralis視為下一支豪強(qiáng)勁旅，對(duì)我們寄予了很高的期待。如果隊(duì)員們能在壓力下依舊保持冷靜，那他們將無可匹敵。

　　當(dāng)時(shí)，我們的團(tuán)隊(duì)狀態(tài)并不理想。盡管在亞特蘭大之后獲得了幾場(chǎng)勝利，但總的來說，我們的表現(xiàn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于預(yù)期。我們總能毫不費(fèi)力地晉級(jí)小組賽，但在四分之一決賽或半決賽中便遭到淘汰，這種不盡如人意的表現(xiàn)一直如影隨形。

　　更糟糕的是，Nicolai出現(xiàn)了健康問題。在一個(gè)旅行中，他的胃病病情突然惡化。那次的航班中，他痛得幾乎無法忍受。

　　經(jīng)過醫(yī)生診斷，他患有胃食道逆流，這是一種需要徹底休養(yǎng)的疾病。為了應(yīng)對(duì)這一突發(fā)情況，我們從其他團(tuán)隊(duì)借調(diào)了兩位替補(bǔ)選手：瑞典的dennis（Dennis Edman）和挪威的RUBINO（Ruben Villarroel）。但沒有Nicolai的參與，我們的團(tuán)隊(duì)表現(xiàn)始終難以有所起色。

　　在接下來的三個(gè)月中，我深感擔(dān)憂，生怕Nicolai因病離隊(duì)。在斯德哥爾摩，他開始嘗試特制的飲食并充分休息。那段時(shí)間，我們經(jīng)常交談。

　　過去，Nicolai是一名出色的羽毛球選手，那時(shí)他注意飲食并保持規(guī)律的鍛煉。但自從患上胃病，他的飲食習(xí)慣發(fā)生了很大變化，大部分時(shí)間只能吃沙拉、米飯和熟雞肉。

　　為了幫助他，Astralis請(qǐng)來了多位健康專家進(jìn)行咨詢。營(yíng)養(yǎng)師為他定制了特殊的飲食計(jì)劃，其中包括大量的傳統(tǒng)丹麥家常菜，如肉丸、土豆和濃郁的肉汁。

　　這種飲食確實(shí)對(duì)他有所幫助，但他的身體狀況并未完全恢復(fù)。醫(yī)生指出，問題的根源可能與持續(xù)的壓力有關(guān)。換句話說，如果他繼續(xù)承受過大的壓力，疾病有可能再次發(fā)作。　　

　　到了2017年底，Astralis的隊(duì)員們都處于巨大的壓力之下。在那一年，我們參加了20場(chǎng)重大賽事，但僅取得了三場(chǎng)勝利。每次比賽都會(huì)持續(xù)至少一周，甚至更長(zhǎng)。我們常常需要提前一到兩周進(jìn)行集中訓(xùn)練，賽后又要花費(fèi)幾天來評(píng)估自己的表現(xiàn)。再加上線上賽、旅行、接受媒體采訪以及與粉絲互動(dòng)的時(shí)間，日程繁忙得令人應(yīng)接不暇。

　　所幸，盡管戰(zhàn)績(jī)并不出色，我們的資金來源卻沒有受到影響。電競(jìng)行業(yè)仍然繁榮發(fā)展。除了與奧迪的合作之外，我們還與耳機(jī)品牌Turtle Beach、能量飲料Nocco，以及丹麥Bestseller旗下的服裝品牌Jack & Jones簽訂了贊助合同。

　　

　　只要我們的排名能夠維持在世界前十，那么大型賽事的邀請(qǐng)就會(huì)絡(luò)繹不絕。每一次參賽，都會(huì)為我們帶來更多的曝光機(jī)會(huì)，從而引來更多的贊助款項(xiàng)。

　　此外，即使我們沒有獲勝，只要能夠進(jìn)入前四名，也可以獲得高達(dá)50萬克朗的獎(jiǎng)金。例如，在亞特蘭大的ELEAGUE秋季賽中，我們?nèi)〉昧说诙?，?jiǎng)金超過了100萬丹麥克朗。我們還參與了“Clash for Cash”現(xiàn)金挑戰(zhàn)賽，在與Virtus Pro的表演賽中，僅用了90分鐘完成兩張地圖的比賽，就贏得了近170萬丹麥克朗。照例，獎(jiǎng)金由我們隊(duì)員平分，而贊助費(fèi)則保證我們?cè)赟ydhavnen基地的日常開支。

　　然而，職業(yè)選手的生活并非總是風(fēng)光無限。有時(shí)，隊(duì)員們會(huì)覺得一些與游戲本身無直接關(guān)聯(lián)的贊助活動(dòng)相當(dāng)繁瑣，例如媒體采訪、廣告宣傳或是為T恤簽名等。

　　2017年的春季，我與隊(duì)員們簽訂了新的合同，工資翻了一番還多。但這背后的條件是，我們每個(gè)月都需要為贊助商提供12個(gè)小時(shí)的內(nèi)容，相當(dāng)于額外投入兩天的工作時(shí)間。如果參加的比賽城市有Jack & Jones的分店，我們就必須出席，與粉絲互動(dòng)并為他們簽名。此外，贊助商有時(shí)還會(huì)要求我們拍攝廣告，或在比賽結(jié)束后參與商店內(nèi)的活動(dòng)。

　　盡管這樣的活動(dòng)在大多數(shù)時(shí)候都是有趣的，兩天的時(shí)間也似乎并不過分。但當(dāng)你經(jīng)歷失敗，情緒低落時(shí)，找回那種熱情就變得非常困難了。

　　回想在悉尼的比賽，我們戰(zhàn)斗得相當(dāng)激烈，雖然最終決賽非常緊張，但并未贏得最后的勝利。次日早晨，盡管我們疲憊不堪并受到嚴(yán)重的時(shí)差困擾，卻在清晨六點(diǎn)被叫起來，為贊助商進(jìn)行拍攝。

　　那次拍攝的場(chǎng)地是一個(gè)缺乏空調(diào)的炎熱閣樓。我們被要求模仿菲律賓的武術(shù)動(dòng)作，身著隊(duì)伍制服，在鏡頭前演出。

　　整個(gè)拍攝過程持續(xù)了近7小時(shí)，我們?cè)阽R頭前不停地跳躍、拳打腳踢、氣喘吁吁、汗流浹背。完成拍攝后，我們還得趕到機(jī)場(chǎng)，開始回家的漫長(zhǎng)旅程，耗時(shí)達(dá)30個(gè)小時(shí)。

　　每次回到家，總是那么的寧?kù)o和溫馨。我總會(huì)深吸一口氣，享受與Elif和孩子們度過的美好時(shí)光。我們經(jīng)常悠長(zhǎng)地散步，幫助我將心中的思緒慢慢理清。

　　經(jīng)過一番沉思，我堅(jiān)定地認(rèn)為：我們隊(duì)伍不能繼續(xù)這種狀態(tài)。為了重回巔峰，改變是必要的。

　　當(dāng)我們?cè)赟ydhavnen重新團(tuán)聚，Kasper Hvidt對(duì)我們說：“集中精力于當(dāng)前的回合?！?/p>

　　這個(gè)道理很簡(jiǎn)單，但實(shí)際操作起來卻相當(dāng)困難。他強(qiáng)調(diào)我們應(yīng)該從傳統(tǒng)體育中吸取教訓(xùn)，不被比分束縛。即使是0-9的局面，逆轉(zhuǎn)仍是可能的。贏得幾輪比賽能夠令對(duì)方措手不及，改變比賽的心理戰(zhàn)略。敵人會(huì)開始焦慮，害怕喪失他們的領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)。一旦他們情緒不穩(wěn)，失誤就會(huì)隨之而來。我們不能輕視分?jǐn)?shù)，但也必須勇敢去挑戰(zhàn)。最后的勝者，往往是在心理上更為堅(jiān)強(qiáng)的一方。我們需要學(xué)習(xí)集中精力，一回合一回合地去比賽，相信勝利終將到來。

　　我們不僅要相信，還要深信不疑。因?yàn)閾?dān)心結(jié)果是沒有意義的，這對(duì)于隊(duì)員們也是一次對(duì)自己信心的測(cè)試。我們必須全身心地投入到游戲中，毫無保留地努力。

　　在我們前往訓(xùn)練室之前，我對(duì)隊(duì)員們說：“要跟隨自己的直覺?！辈⑻嵝阉麄?，那些精彩至極的擊殺，經(jīng)常是在沒有過多思考的情況下完成的。如果在比賽中你出了錯(cuò)，那就說明你沒有完全根據(jù)自己的直覺去比賽。我們需要這種直覺導(dǎo)向的思維回到我們的比賽中?，F(xiàn)在，最大的難關(guān)在于隊(duì)員們的內(nèi)心，這是我們必須克服的。

　　更深層次的問題是，這些年輕人需要找回當(dāng)初的激情。他們不應(yīng)該擔(dān)心被鍵盤俠所批判，也不需要過分關(guān)心可能喪失的獎(jiǎng)金，他們只需要為了快樂而玩游戲。

　　與此同時(shí)，Kasper和他的助理加大了訓(xùn)練的強(qiáng)度。Mikkel Hjuler先讓隊(duì)員進(jìn)行了基礎(chǔ)的力量和體能訓(xùn)練，以鍛煉他們的集中注意力。隨后，他引進(jìn)了更專業(yè)的訓(xùn)練，重點(diǎn)在于提高手眼協(xié)調(diào)能力以及鍛煉隊(duì)員們的肩部、背部和手部的小肌肉。他設(shè)計(jì)了一系列的訓(xùn)練項(xiàng)目，如接球、單腿站立平衡和使用頭戴式激光器進(jìn)行的目標(biāo)擊打練習(xí)。

　　Nicolai作為隊(duì)伍中的佼佼者，他的體型和身體條件使得他很快就適應(yīng)了這些訓(xùn)練。但其他隊(duì)員顯然對(duì)此并不熱衷，特別是對(duì)于那些不太喜歡體育鍛煉的人來說，這的確是一個(gè)挑戰(zhàn)。為了鼓勵(lì)他們，我決定身體力行，穿上健身器材，親自帶隊(duì)進(jìn)行訓(xùn)練。

　　隨著時(shí)間的流轉(zhuǎn)，我也開始著手調(diào)整自己的生活方式。雖然我并不熱衷于健身，但我決心逐步走向健康，與隊(duì)員并肩前進(jìn)。這不僅是為了向他們表示支持，也是為了關(guān)注他們的健康與進(jìn)展。我其實(shí)早有減重的打算，但由于長(zhǎng)時(shí)間沉溺于不健康的生活習(xí)慣，我的目標(biāo)似乎總是遙不可及。尤其是從青春時(shí)期開始，身邊很少有人真正關(guān)心身體健康。

　　在電競(jìng)早期，人們普遍認(rèn)為健康的生活方式與游戲表現(xiàn)無關(guān)。但時(shí)至今日，身邊的專業(yè)運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)讓我意識(shí)到了生活方式的重要性，改變成為了必然。

　　此外，我感到自己肩上承擔(dān)了更多的責(zé)任。以前只是為戰(zhàn)隊(duì)打比賽時(shí)，我并沒有過多地思考這些問題。但現(xiàn)在，隨著更多的年輕人加入電競(jìng)的行列，作為這個(gè)圈子的代表，我們需要展現(xiàn)出更正面的形象。每次在跑步機(jī)上揮汗如雨，我都覺得自己好像是老一輩玩家的縮影，正在努力適應(yīng)新時(shí)代的步伐。

　　然而，接受新的生活方式并不是一蹴而就的事。依然有些選手飲食不當(dāng)，身材發(fā)福。我年輕時(shí)，也曾有過這樣的時(shí)期。我知道的很多玩家，他們喜歡熬夜、抽煙，但這并不妨礙他們?cè)谫悎?chǎng)上的出色表現(xiàn)。然而，這種表現(xiàn)并不是因?yàn)樗麄兊纳罘绞剑喾?，如果他們更加注重健康，他們的成?jī)只會(huì)更上一層樓。

　　健康生活帶來的優(yōu)勢(shì)是顯而易見的。比如，如果你每周堅(jiān)持跑步10公里，那么在比賽時(shí)，你能更加持久地保持專注，發(fā)揮更好。而當(dāng)你經(jīng)常進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，你的大腦和身體都會(huì)更加高效地使用氧氣。在CS這種需要高度集中和迅速反應(yīng)的游戲中，這是無價(jià)的。反之，如果你總是吃得不健康，又長(zhǎng)時(shí)間熬夜，那么在關(guān)鍵時(shí)刻，你可能會(huì)因?yàn)轶w力不支而輸?shù)舯荣悺?/p>

　　確實(shí)，這并不是鐵板釘釘?shù)慕Y(jié)論。我了解，有的選手即便沉迷于熱狗和碳酸飲料，仍能在比賽中輕松實(shí)現(xiàn)30人的擊殺。這歸功于他們超凡的天賦，足以抵消不健康生活方式的影響，正如吃了三塊烤肉后的C羅仍能在足球場(chǎng)上輕松破門。但關(guān)鍵在于，專業(yè)電競(jìng)運(yùn)動(dòng)員應(yīng)時(shí)刻尋求優(yōu)化生活習(xí)慣，追求更高境界。

　　若你已經(jīng)站在某領(lǐng)域的巔峰，那么一些微小的改進(jìn)就能極大地提升你的勝率。只需邁出改變的第一步，未來的挑戰(zhàn)并不會(huì)如你所懼怕的那樣。健康的飲食、充足的睡眠和規(guī)律的鍛煉可以幫你延長(zhǎng)職業(yè)生涯，避免在人生的黃金時(shí)期受限于身體的負(fù)擔(dān)?！　?/p>

　　

　　對(duì)于眾多游戲愛好者來說，他們很難真正體會(huì)成為職業(yè)選手所需的努力和付出。表面上看，這些選手在比賽中似乎游刃有余，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去，甚至與日常工作如寫電郵無異。然而，事實(shí)卻是：在頂級(jí)的賽事里，每一場(chǎng)比賽的背后都隱藏著巨大的壓力和挑戰(zhàn)。

　　一個(gè)職業(yè)選手在比賽中，每分鐘需通過鼠標(biāo)和鍵盤執(zhí)行400多次操作，也就是說，他們每秒鐘都要完成6次以上的操作，并且還需要保持?jǐn)?shù)小時(shí)的集中注意力。

　　這樣的數(shù)據(jù)或許已經(jīng)足夠震撼，但職業(yè)選手的能力遠(yuǎn)不止這些。他們擁有出色的空間感知能力，及時(shí)、準(zhǔn)確地處理大量信息。很難有其他職業(yè)能夠在反應(yīng)速度和手眼協(xié)調(diào)方面超越電競(jìng)選手。

　　最近的神經(jīng)科學(xué)研究也為這一點(diǎn)提供了有力證據(jù)。研究發(fā)現(xiàn)，職業(yè)電競(jìng)選手的大腦左半球的某些區(qū)域，特別是與數(shù)學(xué)思維相關(guān)的部分，比普通人更為發(fā)達(dá)。他們的大腦中還含有更多的“灰質(zhì)”，這些灰質(zhì)連接大腦的各個(gè)部位。而灰質(zhì)越豐富，意味著信息處理和印象留存的速度就越快。

　　

　　電競(jìng)選手的技能確實(shí)不僅局限于游戲界面，而是有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)應(yīng)用價(jià)值。TV2電視臺(tái)《體育實(shí)驗(yàn)室》節(jié)目對(duì)Astralis隊(duì)員進(jìn)行的測(cè)試足以證明這一點(diǎn)。結(jié)果顯示，他們?cè)诜磻?yīng)時(shí)間、分析能力、記憶力和空間意識(shí)上均有出色的表現(xiàn)。與噴氣機(jī)飛行員的反應(yīng)速度相媲美，dupreeh（Peter Rasmussen）的表現(xiàn)更是達(dá)到了空前絕后的速度，是哥本哈根大學(xué)有史以來測(cè)算過最快的反應(yīng)速度。這樣的能力得到了空軍飛行員的高度評(píng)價(jià)，他們甚至邀請(qǐng)Astralis隊(duì)員退役后與他們聯(lián)系。

　　

　　不僅在生理上有如此出色的表現(xiàn)，電競(jìng)選手的精神境界也令人嘆為觀止。醫(yī)生和心理學(xué)家都確認(rèn)，當(dāng)這些選手全神貫注于比賽時(shí)，他們的狀態(tài)與頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員無異，能夠排除一切干擾，完全沉浸于手頭的任務(wù)中。他們所經(jīng)歷的是被稱為“心流”的狀態(tài)[1]，與馬拉松運(yùn)動(dòng)員體驗(yàn)的相似。

　　想象一下，坐在數(shù)萬觀眾面前，閃爍的燈光映照，爭(zhēng)奪高額獎(jiǎng)金，一次失誤就可能付出巨大代價(jià)，他們?nèi)阅軌虮３诌@樣的集中狀態(tài)，實(shí)屬不易。

　　因此，我深感憤怒當(dāng)有人質(zhì)疑電競(jìng)是否應(yīng)被視為真正的運(yùn)動(dòng)，或與傳統(tǒng)體育并列。它或許沒有足球或橄欖球那樣的身體要求，但飛鏢和臺(tái)球也同樣不需要過多的體力投入，它們依舊被認(rèn)為是體育。

　　現(xiàn)代職業(yè)CS選手的門檻非常高，他們的訓(xùn)練和付出甚至超越了許多傳統(tǒng)體育。選手面臨著相同的壓力，必須投入同樣多的時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練，除此之外，還要保持卓越的競(jìng)技水平。

　　再者，從受歡迎程度上看，電競(jìng)的火爆程度已超過很多傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。例如，Astralis在社交平臺(tái)如Twitter和Instagram上的粉絲數(shù)目已經(jīng)超過Br?ndby足球隊(duì)。他們的影響力遍及全球。若有人仍堅(jiān)持認(rèn)為電競(jìng)只是娛樂而非體育，我無法認(rèn)同。但我知道，為了在電競(jìng)領(lǐng)域達(dá)到巔峰，選手們付出了何等的努力。

　　我們提出培訓(xùn)計(jì)劃的核心目標(biāo)是為那些渴望走上職業(yè)電競(jìng)之路、并夢(mèng)想在Astralis隊(duì)伍中占據(jù)一席之地的年輕玩家樹立一個(gè)模范：電競(jìng)不僅是關(guān)于游戲技巧，還與身體健康息息相關(guān)。放下你的零食，走出戶外進(jìn)行體育鍛煉。因?yàn)檫@樣的鍛煉不僅能增強(qiáng)你的反應(yīng)速度，還能提升你的專注度和持久力。要成為一名頂尖選手，你不能僅僅沉浸在游戲屏幕前。

　　對(duì)于家長(zhǎng)而言，你們不必過于擔(dān)心。簽約成為職業(yè)選手并不意味著你的孩子會(huì)終日沉湎于游戲，一邊玩游戲一邊喝著碳酸飲料。

　　

　　2018年1月，Nicolai（dev1ce）的健康狀況終于得到了改善。得益于醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)師的專業(yè)指導(dǎo)，他成功地克服了胃部的問題，并確保此疾病不再?gòu)?fù)發(fā)。

　　看著他重新融入Sydhavnen的基地，我們的團(tuán)隊(duì)都為之感到欣喜。團(tuán)隊(duì)重聚后，我們立刻開始全身心地投入到新的訓(xùn)練計(jì)劃中去。

　　然而，我們的新訓(xùn)練計(jì)劃在電競(jìng)?cè)?nèi)卻激起了軒然大波。有些人嘲諷我們的方式，有些人將隊(duì)員們的訓(xùn)練照片轉(zhuǎn)化為搞笑表情包。當(dāng)我看到這些，感到有些不解。如今，隨著資金和粉絲數(shù)量的激增，電競(jìng)產(chǎn)業(yè)已經(jīng)迎來了前所未有的繁榮。但也有許多老牌選手依然留戀那些在Roskilde的Pixel網(wǎng)吧的時(shí)光，那種伴隨著煙霧、與朋友們享受游戲的簡(jiǎn)單日子。

　　我能理解他們的情感，那時(shí)的生活畢竟要比現(xiàn)在簡(jiǎn)單得多，也沒有如此多的壓力和競(jìng)爭(zhēng)。然而，我更希望看到電競(jìng)行業(yè)更加專業(yè)化的發(fā)展方向，為這個(gè)產(chǎn)業(yè)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，使玩家能夠安心地在這里發(fā)展，同時(shí)也希望游戲能夠持續(xù)地向前發(fā)展。

　　Astralis在推動(dòng)電子競(jìng)技的發(fā)展中，確實(shí)起到了關(guān)鍵的作用。我們嘗試融合了電子競(jìng)技與傳統(tǒng)體育的精華部分，取得了顯著的效果。這引起了所有頂級(jí)隊(duì)伍的廣泛關(guān)注，他們不僅密切觀察我們的策略，更為之深感興趣的是我們的成功之道。

　　　　

　　與此同時(shí)，我開始受到許多其他隊(duì)伍教練的咨詢，他們希望了解我們的訓(xùn)練方法。像來自Vitality的ApEx就經(jīng)常與我探討技巧，Cloud9的教練也曾聯(lián)系過我。接著，Liquid也開始模仿我們的模式。

　　這一切如同一股旋風(fēng)，越演越烈。甚至連大賽的組織者都開始預(yù)訂附近的健身房，以滿足更多選手比賽間隙的鍛煉需求。

　　而在這風(fēng)潮中，North隊(duì)伍從中受益頗豐。他們與FC Copenhagen足球隊(duì)是同一家公司旗下的。他們從Astrallis那里學(xué)到了很多，無論是游戲策略、訓(xùn)練方法，還是團(tuán)隊(duì)管理方式，都進(jìn)行了近乎完美的復(fù)制。

　　但我個(gè)人認(rèn)為，North隊(duì)伍的模仿有點(diǎn)過于刻意。例如，他們的隊(duì)員每天早上8點(diǎn)就要進(jìn)行為期兩小時(shí)的體能訓(xùn)練，之后再按照我們?cè)贏stralis的方式，進(jìn)行訓(xùn)練賽和回顧。

　　雖然他們的努力我很贊賞，但要知道，像Astralis這樣的頂級(jí)戰(zhàn)隊(duì)，會(huì)自動(dòng)獲得很多比賽的參賽資格。但對(duì)于像North這樣的中型戰(zhàn)隊(duì)，他們必須不斷地努力、參加更多的賽事來積累經(jīng)驗(yàn)和勝場(chǎng)。

　　從個(gè)人角度，我從未去主動(dòng)咨詢其他教練。因?yàn)槲覀兪潜荒７碌膶?duì)象。如果我需要在這方面向別人請(qǐng)教，那不如直接承認(rèn)失敗。雖然我不會(huì)主動(dòng)去尋找其他隊(duì)伍的靈感，但如果他們有好的策略或戰(zhàn)術(shù)，我也會(huì)毫不猶豫地加以學(xué)習(xí)。不過，到目前為止，我還沒有看到哪支隊(duì)伍可以在訓(xùn)練方法上超越Astralis。

[1] flow狀態(tài)：當(dāng)運(yùn)動(dòng)員的技能與挑戰(zhàn)難度相匹配時(shí)，他們會(huì)進(jìn)入一種高度專注、技能得以最佳展現(xiàn)的狀態(tài)，這就是所謂的flow狀態(tài)。