親愛的家人們，本周的相約星期二大家都有收看嗎，內(nèi)容繼續(xù)圍繞

“全民營養(yǎng)周—合理膳食、食養(yǎng)是良醫(yī)”

本期亮點：演示了“鮮樂寶”的制作方法，此篇文章將匯總一下制作步驟，大家可以點贊，關(guān)注+收藏，需要的時候就可以對照步驟制作啦!

鮮樂寶制作方法

【原料】：

干蝦皮、熟干香菇、熟黃豆、水素、破壁機、研磨瓶

【準備】：

蝦皮要干、香菇炒熟或直接選擇熟香菇

黃豆炒熟或直接選擇熟黃豆。

【制作步驟】：

1、將熟黃豆、干蝦皮、熟干香菇、水素一起破壁研磨

2、破壁后裝入研磨瓶中即可

【注意事項】：

1、破壁之前盡量把熟干香菇掰碎小塊方便破壁。

2、蝦皮不碰水，潮濕容易壞，使用周期會變短。

3、鮮樂寶注意使用量，不可貪多。

4、具體其他問題，詳詢健康管理師。