鯽魚是我們最大的魚種，分布也最廣，釣友常釣到鯽魚。

鯽魚做菜，是一道美味佳肴，這人人都知道。但鯽魚還是一味很好的中藥，這恐怕知道的人就不是很多了。鯽魚具有補(bǔ)脾開(kāi)胃，養(yǎng)血通乳、除濕利水的功能，可以治療脾胃虛弱，少食乏力，產(chǎn)后乳少等毛病。鯽魚含有大量的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪，是高血壓、高血脂病人最理想的食品。

這里，鯽魚通乳方介紹給讀者。

1、鯽魚通乳方一

活鯽魚三條，共重約300克。通心草20克，甜酒50克，生姜三片。

將鯽魚洗凈，保留鱗，腮，剖腹去內(nèi)臟，保留魚鰾。將生姜、通心草和魚一起放入鍋內(nèi)，加清水500克大火煮開(kāi)，再改文火煨燉，約30分鐘后撤火。將魚湯濾出來(lái)，倒掉魚及通心草不要，再上火煮5分鐘，加入甜酒，燒開(kāi)即可。

此方對(duì)頭胎女士無(wú)乳、少乳有很好的催乳效果。要堅(jiān)持每天喝一次，連續(xù)喝七天。

2、鯽魚通乳方二

活鯽魚三條，共重約200克。去鱗、腮和內(nèi)臟雜物。

將400克清水燒開(kāi)后，放入鯽魚，文火煨至湯汁略帶乳白色時(shí)，將魚撈出，淋上醬油、香油、醋等佐料，趁熱服下剩下的魚湯不能丟掉，要用此湯來(lái)熬糯米粥。如果是中午吃的魚，魚湯糯米粥就應(yīng)該晚上吃。

此方應(yīng)每日服一次，連服7天。

此方對(duì)缺乳女士有效果，但完全無(wú)乳的女士似乎收效甚微。

3、鯽魚通乳方三

活鯽魚三條，豬腳一只。

將鯽魚洗凈去鱗腮，剖開(kāi)去內(nèi)臟，保留魚鰾。將豬腳剖開(kāi)，剁成碎塊，放在沸水里燙幾分鐘后取出，換水燉爛，再放入鯽魚一起文火燉30分鐘，加薄鹽、味精，撒上少許胡椒粉即可。

此方應(yīng)在產(chǎn)前三天就開(kāi)始服用，每日一次。產(chǎn)時(shí)停服兩天，產(chǎn)后第三天又開(kāi)始服用，連續(xù)7天。這樣才能保證無(wú)乳者產(chǎn)后有乳，有乳者產(chǎn)后乳汁充足。

此方對(duì)藥物斷乳后無(wú)乳，少乳者均無(wú)明顯效果。