在日常的生活中，相信很多人都有這樣的疑惑，就是我明明是體寒的體質(zhì)，為什么還總是老上火呢？今天就給大家分享兩味中藥，幫你清熱散寒，改善反復上火。

顧名思義，上火是熱癥，體寒是寒癥，大家都會覺得我的身體都這么寒了，為什么還會上火呢？

這跟我們平時的飲食和生活習慣有著很大的關系，很多年輕人都很喜歡吃冷飲，比如喜歡吃涼的，冰的，比如冰奶茶、冰激凌、冰糕、還有一些冷的食物了，雖然呈了一時之快，可我們的嘴就跟著遭了殃，一些口腔潰瘍、臉上冒痘就找上門來了，再看看自己的身體，還有體寒的情況，手腳很難溫暖起來。

中醫(yī)認為，我們的胃喜溫，厭惡寒，如果我們的胃受到這些寒冷和刺激性的食物的時候，功能就會跟著失調(diào)，而脾也會一起受到影響，脾胃主導著人體的運化和吸收，胃可以吸收水谷精微，而脾可以運化水谷精微，可以把這些營養(yǎng)物質(zhì)布輸?shù)缴眢w的各個部位，脾胃失調(diào)，津液不能被運輸出去，身體各個器官得不到津液的滋養(yǎng)，就會呈現(xiàn)出一種干燥的現(xiàn)象，稍微有一點火，一些口腔潰瘍、冒痘、牙疼也就找上門來了。

所以說體寒的人也容易上火，但這種火在中醫(yī)上稱為虛火，那應該怎么辦呢？今天就給大家分享兩味中藥，梔子和干姜，幫你把上焦得清掉，同時還可以把體內(nèi)的寒氣散掉。

我們先來看看這梔子，它是一味，味苦，性質(zhì)偏寒的藥材，入心、肝、肺、胃、三焦經(jīng)，是一味清三焦之熱的良藥，可以起到解毒瀉熱的作用，一般身體有熱的人，上廁所的時候小便就會發(fā)黃，梔子剛好可以把體內(nèi)的熱給瀉掉，慢慢地小便就會變得透明清澈。

這干姜則是一味散寒的良藥，它是一味辛熱的藥材，入脾、胃、肺、腎經(jīng)，可以起到溫中散寒，回陽通脈、溫肺化飲的作用，平時我們在電視里經(jīng)常會看到一些受寒了的人都會來一碗姜湯來暖身驅(qū)寒，中醫(yī)認為辛能行散、熱能驅(qū)寒，所以干姜是一味散寒的良藥。

以上兩味藥材搭配在一起，一味清熱，一味散寒，是一個清熱散寒的精簡好方，如果你身邊有此類人群，可以收藏起來，找中醫(yī)加以辨證。