大家好，我是膳小二，魚膠湯喝膩了，不妨試試魚膠甜品啊，今天小編分享一道膠原蛋白滿滿的魚膠甜品給大家，聽說吃完后的女生都會變美哦~心動不如行動，趕緊動手嘗試一下吧！

紅棗花膠燉牛奶

材料：

花膠1根，去核紅棗2顆，桂圓5顆，牛奶400毫升，生姜1塊

好啦，了解完所需的材料后，我們來看看怎么做吧：

第一步：取出一根花膠

但是需要注意的是花膠需要提前一天泡發(fā)處理哦。

第二步：放入姜片

將花膠放入盤中，盤中墊幾片生姜

第三步：蒸

放上蒸鍋蒸10分鐘

第四步：放冷水泡

準備一碗純凈水，放兩片生姜

第五步：封保鮮膜

將花膠放入純凈水中，封上保鮮膜。放入冰箱保鮮層，泡發(fā)10小時左右。泡發(fā)好后的花膠，即使取出。泡發(fā)完成。（由于加入了姜片，所以腥味大大減少了）

第六步：切段

將泡發(fā)好的花膠拿出，并切成段，切斷大小大家克自行掌控哦。

第七步：材料放入燉盅

將花膠，紅棗，桂圓，和姜片放入燉盅

第八步：倒水

導(dǎo)入純凈水沒過材料的0.5厘米即可。

第九步：隔水燉

隔水燉鍋里加入適量的水，放入燉盅

第十步：燉煮

燉煮1.5個小時

第十一步：倒入牛奶

時間到后加入牛奶繼續(xù)燉煮0.5 小時，牛奶不宜燉太久，否則營養(yǎng)會被破壞。

好啦，這樣一碗紅棗花膠燉牛奶就做好啦，這碗紅棗花膠燉牛奶很適合女生，但是孕婦兒童也可吃哦，喜歡的小伙伴趕緊動手嘗試一下吧！

后語

大家好，我是膳小二，今天的分享就到這里啦，喜歡我的小伙伴可以轉(zhuǎn)發(fā)給身邊朋友哦，點贊加關(guān)注了解更多魚膠知識！