今天來(lái)跟大家聊一聊IgA飲食，怎么吃才能避免過(guò)敏反應(yīng)呢？

其實(shí)，對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的朋友來(lái)說(shuō)，飲食中的IgA很重要。它是一種可以幫助我們預(yù)防過(guò)敏反應(yīng)的免疫球蛋白，可以在腸道分泌，也可以通過(guò)飲食補(bǔ)充。

首先，多吃富含IgA的食物，比如鴿子肉、鵝肉、雞蛋、鴨血、魚(yú)肝油等等。 除此之外，多吃些果蔬、全谷類等富含維生素和纖維素的食物，也可以改善我們的腸道環(huán)境，提高IgA的產(chǎn)生能力。

飲食方面只是緩解過(guò)敏反應(yīng)的一個(gè)方面，平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律，減少過(guò)敏原的接觸，才能真正做到遠(yuǎn)離過(guò)敏。

大家好，我是王洪霞，現(xiàn)就職于中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院醫(yī)院，是腎病科主任醫(yī)師。我從事臨床工作已經(jīng)將近30年了，我擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合的方法治療，對(duì)腎病問(wèn)題，有著自己的經(jīng)驗(yàn)和理解。我已經(jīng)治療了近30萬(wàn)例的患者。 如果您或你身邊的朋友、家人有：

①膜性腎病

②IGA腎病

③腎病綜合征

④狼瘡性腎炎

⑤慢性腎功能衰竭等。

如果你有請(qǐng)?jiān)谠u(píng)論區(qū)給我留言或發(fā)私信，我都會(huì)結(jié)合您的實(shí)際情況做出最佳的治療方案。

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