我們都知道，枸杞是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的藥食兩用食物，枸杞含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等人體所需營(yíng)養(yǎng)；同時(shí)枸杞每100克的熱量為258.00大卡(1078千焦)。也正是因?yàn)殍坭街懈缓喾N營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，枸杞在我們生活中被大家廣泛食用，長(zhǎng)時(shí)間食用枸杞具有改善大腦的功能，增強(qiáng)人的學(xué)習(xí)記憶能力；提高人體的適應(yīng)性防御功能；同時(shí)枸杞為扶正固本，生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老之良品，可以有效地增強(qiáng)各種臟腑功能，能改善大腦功能和對(duì)抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。那么問(wèn)題來(lái)了，食用枸杞有這么多的好處，我們應(yīng)該怎么食用？什么樣的使用方法最佳呢？今天小編就來(lái)和大家一起詳細(xì)的分析一下……

在生活中，枸杞的食用方法主要用于泡水、煲湯、枸杞蜂蜜水、山楂枸杞茶等，但是在眾多食用方法中您有沒(méi)有試著飲用枸杞原漿，如果沒(méi)有，您可以嘗試一下。

泰朵奇枸杞原漿，原料取自海拔3000米的純天然高原雪域枸杞，通過(guò)分揀篩選-打漿-罐裝-高溫滅菌等多種工序，生產(chǎn)出原汁原味的鮮果枸杞原漿。而且空腹飲用枸杞原漿，可以將原漿的作用發(fā)揮到最大。枸杞煲湯喝粥，泡水最好在出鍋之前的十分鐘才放枸杞，不然的話就會(huì)使枸杞當(dāng)中的多糖和一些其他的營(yíng)養(yǎng)成分，在長(zhǎng)時(shí)間高溫下被分解，喪失作用。泰朵奇枸杞原漿，就不需要考慮這些，它可以最大限度的保留枸杞子的營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)可以提高飲用者對(duì)枸杞子中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，更有利于發(fā)揮枸杞的效果。

最后，小編還要提醒大家，飲用泰朵奇枸杞原漿時(shí)要注意飲用數(shù)量，否則容易滋補(bǔ)過(guò)度。

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