葛洪乳腺健康指導(dǎo)易老師：有乳腺增生，堅(jiān)持“4少3多”！乳腺中有腫塊結(jié)節(jié)總是會(huì)讓人心生疑慮，但是它會(huì)不會(huì)惡變成乳腺癌，不少的女性就想要通過手術(shù)來以絕后患。

葛洪乳腺健康指導(dǎo)易老師：有乳腺增生，堅(jiān)持“4少3多”！那么女人有乳腺增生，要手術(shù)治療嗎?其實(shí)只要看完下文，你會(huì)發(fā)現(xiàn)手術(shù)大可不必的。

首先我們要知道增生是分輕、中、重度的：

如果只是輕度的話只是會(huì)很偶爾的覺得疼痛，經(jīng)期的時(shí)候會(huì)比較苦惱一些，這樣的情況是不會(huì)影響到日常生活的，乳腺中的腫塊也不會(huì)很大。這樣的情況基本不需要過度的治療，改變一下生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，通過食補(bǔ)來緩解、治療就可以了。

中度到重度的話，乳房的疼痛會(huì)非常明顯，到了影響日常生活的程度，如果疼起來根本無法集中精神的話，還是建議要去進(jìn)行藥物治療的。

而治療時(shí)可以選擇中藥外用的方法：葛洪（GEHONG）醫(yī)學(xué)研究院乳腺健康中心穴位貼敷治療貼，通過外用貼敷，可以消腫止痛，改善微循環(huán)，清除乳房氣滯血瘀導(dǎo)致的腫脹酸痛、增生、乳房囊腫、乳腺結(jié)節(jié)和乳腺纖維瘤問題。

那么需要通過手術(shù)治療嗎?并不需要。因?yàn)橐话阍錾扇∈中g(shù)方法的話，一定是乳房還有其他的病變才會(huì)進(jìn)行的。只是普通增生，無需手術(shù)，但是不管是哪種程度一定要定期復(fù)查。

1、少發(fā)愁

很多患上增生的女性都是壓力比較大的，平時(shí)的工作、生活上會(huì)給自己造成過大的心理干預(yù)，長期如此的話，內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)更加嚴(yán)重，增生也很難好。

2、少熬夜

失眠、失眠質(zhì)量差、不規(guī)律睡眠等不良睡眠習(xí)慣，都會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，讓雌激素水平升高，增生會(huì)更嚴(yán)重。

3、少發(fā)脾氣

有些女性可能脾氣比較火爆，精神一直過度緊繃，也會(huì)影響內(nèi)分泌，造成激素水平失衡。

4、少吃垃圾食品

一些油炸的、高糖的食物，都是高脂肪高膽固醇的，會(huì)造成脂肪增加，乳腺增生病情加重。

有乳腺增生，堅(jiān)持“3多”

1、多運(yùn)動(dòng)

可以每天進(jìn)行慢跑，每周做3次以上的有氧運(yùn)動(dòng)等，能夠平衡內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強(qiáng)體質(zhì)，緩解增生癥狀，預(yù)防它的惡變。

2、多睡眠

有增生的女性盡量不要熬夜，盡量在11點(diǎn)前入睡，保證每天7-8小時(shí)睡眠時(shí)間。

3、多喝蒲公英茶

一些輕度增生的女性，平常通過食療能夠很好的緩解增生的癥狀，而中、重度也可以食療+藥物，這樣病情能夠好得更快。

葛洪乳腺健康指導(dǎo)易老師：有乳腺增生，堅(jiān)持“4少3多”！蒲公英是非常好的中草藥，對(duì)于輔助治療增生有很好的作用，常常也會(huì)被用到治療增生的藥里面。