人們一般大便后最常用的方法就是用紙擦，還有些人用濕巾擦拭，但很少有人便后用水洗。其實(shí)，大便后用水清洗肛門，必要時(shí)溫水坐浴，不僅能使局部舒適干凈，還能促進(jìn)局部血運(yùn)，減少肛墊處靜脈瘀血，從而能減少痔瘡的復(fù)發(fā)。?

　　建議痔瘡患者大便后用流動(dòng)的清水沖洗肛門，配合溫水坐浴5~10分鐘。

? ? ? 平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有助于血液循環(huán)，促進(jìn)胃腸運(yùn)動(dòng)，改善痔瘡?fù)庥脻B透性且綜合功效更強(qiáng)的甘 伯 宗 冰 幨 抑 菌 凝 膠,不僅能快速緩解痔瘡引發(fā)的出血、發(fā)癢、疼痛等不適癥狀,如果每天可以做兩次提高肛門的運(yùn)動(dòng)，對(duì)預(yù)防痔瘡有一定的效果。