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春季皮膚老是癢,這個方法,或能有效緩解!

2023-03-29 09:52 作者:粵智康  | 我要投稿

季節(jié)轉換,皮膚容易出現(xiàn)發(fā)干,瘙癢,脫皮,起紅斑等反應,因為春季雨水多,氣候多變,皮膚容易受外界的干擾,所以皮膚很容易敏感,容易瘙癢。春季如果出現(xiàn)了皮膚瘙癢,你該如何有效護理自己的皮膚!

春季皮膚為什么容易過敏?

1、濕度變化:冬天氣溫低,空氣中的水分含量低,毛孔是處于閉合的狀態(tài),皮膚水分流失量較少,而春天氣溫高,毛孔處于張開的狀態(tài),皮膚中的水分大量流失,而空氣中的水分含有較多的雜質,接觸到皮膚之后容易引起過敏的反應。

2、花粉過敏:春天是萬物復蘇的季節(jié),空氣中含有的花粉含量也在逐漸升高,加上氣溫的不斷變化,這些花粉會隨著空氣進入到人體和皮膚上,一些皮膚敏感的人群容易出現(xiàn)各種過敏癥狀。

3、微生物過敏:春天氣溫回升,各種微生物開始慢慢出現(xiàn),而各種動物也開始進入到“掉毛季”,而這些微生物和動物毛發(fā)中存在的細菌會刺激到皮膚,進而引起皮膚瘙癢等情況發(fā)生。

4、情緒變化:春天氣溫不穩(wěn)定,人體受到的感覺也是非常不穩(wěn)定的,尤其是陰雨連綿的天氣,情緒容易處于低落的狀態(tài),而情緒長時間處于低落的狀態(tài)中容易增加體內有害物質的含量,從而刺激到皮膚,引起過敏反應。

春季皮膚瘙癢怎么辦?

1. 避免抓撓

用手去抓皮膚的話,很容易造成惡性循環(huán)的情況出現(xiàn),并且還會滋生細菌的出現(xiàn),從而對皮膚造成更大的傷害。

2. 注意飲食

有過敏史的朋友,更要注意食物中是否含有過敏源。定時定量喝水的習慣并注意均衡飲食,有助肌膚保持健康美麗。

3. 注意防曬

紫外線暴曬會傷害皮膚,需要控制曬太陽的時間,不要在太陽特別強烈的情況下,長時間將身體處于裸露狀態(tài)。外出最好抹防曬霜,以減少紫外線對皮膚的傷害。

4. 不要用燙水洗

當出現(xiàn)過敏的情況,會有人用熱水去燙洗,認為可以緩解皮膚瘙癢情況,還會殺死皮膚上的細菌,反而是不利于皮膚的新陳代謝,還會讓瘙癢程度加劇。最好的方法是選擇用一些中藥或者是藥膏來進行浸泡或涂抹,起到止癢的效果。

5. 多喝水

當有瘙癢的情況,其實是因為體內有毒素在作祟。而當我們多喝水的話,有利于身體把這些毒素給排出體外,達到緩解皮膚瘙癢的情況。所以喝水也算是止癢的一個方法。

6. 不要接觸過敏原

每個人的過敏原都是不一樣的,所以我們一定要知道自己是屬于哪一種過敏,然后從根本上來杜絕這個過敏的情況發(fā)生,這個才是最好的解決過敏的方法。

圖片來源:千圖網

文章來源:漢樂奇


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