痔瘡脫出

輕的

可以嘗試自行還納，保守治療

改變生活習慣或用藥緩解癥狀

重的

難以還納，甚至導(dǎo)致脫肛、感染的

只能靠醫(yī)生手術(shù)解決了

痔瘡流血

便后及時清洗

多吃富含纖維素的食物

少吃辣椒等刺激性食物

流血的癥狀會很快得到緩解

痔瘡疼痛

可用溫水坐浴、藥物熏蒸等方法治療

促進局部血液循環(huán)，緩解腫脹和疼痛

不想菊花疼滿地傷

平時對自己好一點

專心大便，別摸魚

每次控制在3-5分鐘

放下手機，速戰(zhàn)速決

少吃辣椒，別太刺激

菊花上有辣椒素受體

如果已經(jīng)有了痔瘡

再吃太辣會刺激痔瘡

從而加重痛苦

做好清潔，注意擦屁屁姿勢

女生請注意大方向：

是從前往后擦

先擦比較干凈的、脆弱的尿道口、陰道口

再擦肛門區(qū)

（男生可忽略這點）

記住核心動作要領(lǐng)是“沾”

千萬不能一直用力擦拭

既可能傷害皮膚，也可能擴大污染區(qū)