作家三毛曾說(shuō)過(guò)：書(shū)讀多了，容貌自然改變，變得有氣質(zhì)。

我說(shuō)：當(dāng)站樁練久了，我也變了，變的不僅是身體，精神面貌也在發(fā)生變化，變得一身正氣。

秋日，6點(diǎn)半的早晨，我依舊在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)睡到自然醒，太陽(yáng)還在睡著懶覺(jué)，光線朦朧。換好衣服，準(zhǔn)備站樁。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，美好的一天從站樁開(kāi)始，站樁對(duì)我來(lái)說(shuō)，更是一場(chǎng)身心的修行。

看著朦朧的光線，眼睛漸漸微閉，念頭在一呼一吸間，起起落落，內(nèi)心如湖水般平靜，曾經(jīng)浮躁的我，也因站樁變得沉穩(wěn)。

室外的天空依舊高遠(yuǎn)，城市的房屋如叢林，密密麻麻，我享受在站樁帶給我的“小世界”中。這個(gè)“小世界”只屬于我，天地間似乎只有我一人。

確切地說(shuō)，我與天地融為了一體，似乎很荒唐，好像瞬間感受了
“無(wú)緣大慈，同體大悲”。站樁是一場(chǎng)身心的修行。

我們作為紅塵俗子，早已習(xí)慣了穿梭在熙熙嚷嚷的樓宇間，日出而往，日落而歸，心智早已被折磨得疲累不堪，內(nèi)心深處那顆真心早已被蒙蔽得不知所終。

人生說(shuō)長(zhǎng)也長(zhǎng)，說(shuō)短也短，憂愁與極樂(lè)，完全取決于一念之間。

在繁華的人世間，我們扮演著各種角色，從一無(wú)所有拼搏到自己想要的一切，也有從擁有自己的一切到一無(wú)所有，取決于自己的一念之間。

人生，是一場(chǎng)真正的修行。

光線越來(lái)越強(qiáng)，照射在我的身上，念頭一起，“我該下樁休息了”。收功，結(jié)束一天的第一件事。