曾有人言：無西藏，不遠(yuǎn)方

川進(jìn)青出這條道，融入了各路精華，又不會因路途險(xiǎn)惡海拔太高而拒人于千里之外，太適合第一次進(jìn)藏的伙伴了；

如何正確打開西藏最佳旅行方式？

作為一個(gè)會玩的老司機(jī)會告訴你，一定要選擇自駕！

因?yàn)槟亲杂神Y騁的風(fēng)要比黃金更為珍貴；

小眾越野、草原狂嗨、高原蹦迪、篝火晚會、無人機(jī)航拍、小視頻刷爆朋友圈....

2023川進(jìn)青出環(huán)線

想握住此生遼闊?贈你滿天星火

這條長達(dá)14日的自駕旅行，伴您體驗(yàn)一路由川入藏的華麗風(fēng)景，自由駕駛?cè)顼L(fēng)一般自由；川藏線上的風(fēng)景名勝深度刺激您的感官；川藏文化及人文體驗(yàn)帶給您沉靜安寧的人生思考；趁著美好時(shí)光“逃離”城市、逃離人海，遁入川藏之塵煙

野奢配置丨全方位照顧旅途周全

全程星級酒店或者富含當(dāng)?shù)孛褡屣L(fēng)情的住宿，讓您在小憩休息之余體驗(yàn)輕奢之感

體驗(yàn)舌尖上川藏之行

旅途中的美食有烤藏香豬、正宗藏餐、甜心甜茶、牦牛湯鍋、高山鱈魚、手工油酥茶等等等等一應(yīng)俱全，體驗(yàn)純正的藏族風(fēng)味，感受不一樣的食野之行

專業(yè)領(lǐng)航員帶領(lǐng)進(jìn)藏。領(lǐng)航員全部是通過培訓(xùn)考核上崗的，每位領(lǐng)航員都曾穿梭藏地?cái)?shù)百次。同時(shí)由紅十字會急救員協(xié)會組織應(yīng)急救援，應(yīng)急預(yù)案齊全，可以應(yīng)對任何突發(fā)狀況，對不可抗事件提供應(yīng)急預(yù)案

每臺車都配備對講機(jī)，可以及時(shí)的對前方路況進(jìn)行提示。當(dāng)然還有知識儲備豐富、對于藏族了解頗深的講解員為您講解藏族獨(dú)有的故事和您不知道的趣聞；同時(shí)還有專業(yè)的后勤團(tuán)隊(duì)為您的旅程保駕護(hù)航。全部日程拒絕趕路，住宿全程提供后勤保障，餐食全部安排，旅途生動不無聊，讓您旅行無憂拎包即走

五大貼心贈送，以行動詮釋誠意。成都集合當(dāng)天的舒適酒店；當(dāng)?shù)氐奶厣朗臭斃适侂u；《西部自駕游攻略圖》；U型枕、耳塞、眼罩、護(hù)頭巾、氧氣瓶、高反用品；另外如果您是2人同行報(bào)名的話，還會贈送第五項(xiàng)，雙流機(jī)場或成都接火車到集合酒店一次

六大人文體驗(yàn)丨體驗(yàn)淳樸藏族風(fēng)情

1、此次川進(jìn)青出環(huán)線將全方位體驗(yàn)少數(shù)民族的人文風(fēng)情，在西藏將有藏民為您真誠誠摯的線上哈達(dá)，代表了藏民的祝福和希冀

2、撒隆達(dá)是藏族的一種祈禱形式，即把隆達(dá)紙撒向天空為自己和親人送去美好的祝福。在西藏星空下、在寫滿經(jīng)文的“隆達(dá)”旁記錄下專屬于您的期盼和愿景

3、體驗(yàn)藏民的祝福和撒隆達(dá)后，必要的小憩肯定少不了，在雪山腳下圣湖邊上與自然共餐，與天地融合，體悟自然的純真和圣靈的食味

4、來到西藏一定要品味純正的藏茶風(fēng)味，來自海拔2600米高山藏茶讓無數(shù)旅者流連忘返，藏茶除茶香外還有助消化解油、降脂減肥、抗氧化、降血壓、降血糖的神奇功效，更加讓人趨之若鶩

5、除了西藏風(fēng)景外，我們還為你準(zhǔn)備了美麗的藏族服飾（藏裝拍攝）。藏服是走在高原上的華服美飾，同樣也是穿在身上的信仰，身著藏裝，叫好友用快門記錄下屬于您的民族風(fēng)尚

6、若想真正體驗(yàn)原始傳統(tǒng)的藏族風(fēng)情還是要深入到藏族人民的家中，融入當(dāng)?shù)兀€原本真。圣水、瑪尼堆、各類吉祥物、青稞、藏茶等等飽含藏族色彩的物件都讓整段旅途更加多姿多彩

八大獨(dú)家玩法丨深度縱享西藏之趣

1、除南極北極外，西藏也被稱之為世界第三極，深入西藏的冰川秘境，體驗(yàn)水之無形的魅力，與山相融，展現(xiàn)出各種各樣的形態(tài)，不禁令人嘆為觀止，在旅行中感悟堅(jiān)持與真諦，給身體和靈魂一次真正的洗禮

2、在西藏的高山上，徐徐寒風(fēng)寒冷刺骨，不禁使人打個(gè)寒噤。因此我們貼心準(zhǔn)備了云端咖啡，在云霧中享受咖啡的濃香和甄純，踏霧而行中裹挾著暖意，感受滿級治愈力

3、在夜幕垂垂之際，依靠著旅車，望向西藏的夜空，繁星點(diǎn)點(diǎn)，美不勝收。當(dāng)藏蟲鳴起，當(dāng)微風(fēng)用她纖細(xì)的指尖輕輕掠過繁榮，當(dāng)月亮失去光彩時(shí)，天空就會變成星星的世界，他們在這靜怡漆黑的夜中獨(dú)自閃耀。唯一需要做的就是享受這一刻唯美夜空的雅致之境

4、西藏的天然氧吧，也是獨(dú)家的小眾秘境，這里的含氧量相比普通的地方高出百分之八十，大口呼吸新鮮空氣，在草甸上奔跑舞蹈，釋放城市中難以釋放的激情

5、在青藏高原上蹦迪？

是的你沒有聽錯(cuò)，在海拔3000米左右的高原上縱情歌舞，蹦上野迪，隨著音樂感受律動，望著群山和冰川，妙趣橫生，其樂無窮

6、近距離體驗(yàn)發(fā)動機(jī)的轟鳴聲，和越野汽車強(qiáng)勁的馬力扭轉(zhuǎn)，在高原上釋放您的駕駛樂趣，爬坡、彎道，沖刺，在西藏天然賽道上馳騁

7、在傍晚點(diǎn)燃篝火，支起帳篷，隨著極美夜空，圍坐在篝火前談?wù)劺硐?，談?wù)勗竿務(wù)勛约喝松你裤?，展現(xiàn)您的思考和想象，讓夢想的火花照亮西藏寧靜的夜空

8、全程無人機(jī)航拍，360度記錄您在旅途中的風(fēng)采

不論是越野的暢爽，還是篝火中的歡樂，還是品茶的恬靜，都將記錄在無人機(jī)當(dāng)中，隨著時(shí)光沉淀，帶著獨(dú)家記憶回歸到城市當(dāng)中去，慢慢回味這次川藏之行

超過半數(shù)自駕進(jìn)藏人的選擇

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行程安排

DAY0:?成都集合

今天是集合日，大家落地成都，可以根據(jù)自己的到達(dá)的時(shí)間自由安排行程，下午三點(diǎn)開始簽到，在工作人員的協(xié)助下辦理相關(guān)手續(xù)，后續(xù)將舉行行前說明會，為即將開始的旅行做好準(zhǔn)備。

成都既是眾所周知的旅行熱點(diǎn)城市，必去景點(diǎn)：錦里，武侯祠，寬窄巷子，熊貓基地等，成都也是世界美食之都：想要體驗(yàn)川菜的麻辣鮮香，除了火鍋，著名小吃有雙流兔頭、擔(dān)擔(dān)面、 鐘水餃、三大炮、龍抄手等…

【車程行駛】：0

【住地海拔】：海拔約500米

【溫馨提示】：抵達(dá)酒店后在酒店大廳辦理簽到手續(xù)，約下午17：30分左右在酒店舉行"前說明會”，請準(zhǔn)時(shí)參加！

【今日看點(diǎn)】：抵達(dá)成都后自由活動，推薦：錦里、寬窄巷子、武侯祠、春熙路、太古里...

溫馨提示：

團(tuán)期前三天請留意微信，是否進(jìn)入出行工作群? ?

檢查駕駛證、行駛證、身份證等證件是否帶齊，車輛出行前必須全面保養(yǎng)檢查，成都集合當(dāng)晚酒店為贈送，不住不退費(fèi)。

DAY1：成都—康定—新都橋

成都出發(fā)，沿途車觀川西平原田園風(fēng)光，經(jīng)雅安，聽浪漫“三雅”向您訴說雅安魅力。打卡318主題文化服務(wù)區(qū)--天全服務(wù)區(qū)，后穿越二郎山隧道，感受“一山有陰陽”的兩種截然不同的氣候景致，遠(yuǎn)眺大渡河峽谷風(fēng)光，體味無限太陽光影魅力，沿大渡河逆流而上來到瀘定橋，感受紅軍飛奪瀘定橋戰(zhàn)火彌漫的歲月。

翻越高原之關(guān)折多山，在埡口盡情玩耍，撫摸神奇的瑪尼石堆，在人生的高海拔合影留念。打卡彩虹公路，同時(shí)遠(yuǎn)觀雅拉雪山。日暮時(shí)分抵達(dá)攝影天堂——新都橋，入住酒店。

【車程行駛】：約350公里，邊走邊玩

【舒適住宿】：新都橋舒適酒店（海拔約3300米）

【溫馨提示】：初上高原注意保暖，勿感冒，游玩時(shí)保管好自己物品，車輛胎壓不易過大。

【今日看點(diǎn)】：318主題服務(wù)區(qū)、二郎山隧道網(wǎng)紅國旗、瀘定橋、折多山、彩虹公路、遠(yuǎn)觀雅拉雪山...

DAY2：新都橋—理塘—巴塘

川藏線的風(fēng)景大致都會用坐過山車來形容。如果是這樣，那么今天將是過山車最刺激的一段。山的前面是另一座山，山的后面已經(jīng)記不清翻過了多少山。白云與藍(lán)天不再是一副平面圖畫，有時(shí)就在車窗旁邊與你低語，有時(shí)卻在腳下悄悄溜走。

從這里開始，川藏線不單一、不做作、高逼格，當(dāng)然，也是高海拔。今天將翻越4座4000米以上的高山（分別是高爾寺山4412、剪子彎山4659、卡子拉山4718、海子山4500、，還將穿過最美的毛埡草原，欣賞高原海子—姐妹湖，注定今天是夢幻般的一天。

【車程行駛】：約360公里，邊走邊玩

【舒適住宿】：巴塘舒適酒店（海拔約2580米）

【溫馨提示】：高原務(wù)必護(hù)頭保暖，保持良好心態(tài)，注意防風(fēng)防曬帶墨鏡，車輛胎壓不易過大，注意行車安全。

【今日看點(diǎn)】：天路十八彎、丁真家鄉(xiāng)理塘、毛埡草原、冰河時(shí)代海子山、姊妹湖...

DAY3：巴塘—芒康—如美—左貢

巴塘出發(fā)跨過金沙江，過橋后便正式進(jìn)入了進(jìn)入西藏地域，車開始在三江流域穿行，進(jìn)入川藏公路較為艱險(xiǎn)的旅途，進(jìn)入西藏后的第一個(gè)縣城—芒康縣城?？邕^瀾滄江之后翻覺巴山，拉烏山和東達(dá)山，到達(dá)左貢入住酒店。

【車程行駛】：約260公里，邊走邊玩

【舒適住宿】：左貢舒適酒店（海拔約3870米）

【溫馨提示】：高原務(wù)必護(hù)頭保暖，保持良好心態(tài)，注意防風(fēng)防曬帶墨鏡，車輛胎壓不易過大，注意行車安全。

【今日看點(diǎn)】：金沙江、金沙江特大橋、覺巴山、瀾滄江、東達(dá)山...

DAY4：左貢—八宿—然烏湖

早上順著美麗的玉曲河而上，抵達(dá)邦達(dá)鎮(zhèn)。邦達(dá)的藏語為“雄鷹飛不出的草地”，邦達(dá)草原是絕對意義上的西藏界里的大草原，由于地勢的原因，在邦達(dá)的業(yè)拉山，形成了出名的72道拐

也就是經(jīng)常說的九十九道彎，走過天路72道拐，看到的是山腳下美麗的同尼村、嘎瑪村等原始村落美麗的高原梯田，然后經(jīng)過怒江大橋，后翻越橫斷山脈最大的天險(xiǎn)-怒山，晚上入住然烏鎮(zhèn)。

【車程行駛】：約280公里，邊走邊玩

【舒適住宿】：然烏鎮(zhèn)舒適酒店（海拔約3900米）

【溫馨提示】：高原務(wù)必護(hù)頭保暖，保持良好心態(tài)，注意防風(fēng)防曬帶墨鏡，車輛胎壓不易過大，注意行車安全。

2023駕進(jìn)西藏

【今日看點(diǎn)】：美玉草原、邦達(dá)小鎮(zhèn)、怒江七十二拐、怒江大峽谷、英雄橋墩...

DAY5：然烏—原始冰川—波密

今天會看到川藏線上的明星，然烏湖的上湖和中湖，藍(lán)藍(lán)的天，白白的云，遠(yuǎn)處的山上掛著雪，山前到腳下是一汪湛藍(lán)的湖泊！

來古冰川純凈帶著些蔚藍(lán)的冰川，原始淳樸的村莊，如果說真有洗滌心靈的說法，這里是上好的選擇！后繼續(xù)前行向波密出發(fā)，抵達(dá)波密入住酒店。

【車程行駛】：約180公里，邊走邊玩

【舒適住宿】：波密舒適酒店（海拔約2730米）

【溫馨提示】：高原務(wù)必護(hù)頭保暖，保持良好心態(tài)，冰川冷注意防風(fēng)防曬帶墨鏡，車輛胎壓不易過大，注意行車安全。

【今日看點(diǎn)】：然烏湖、仁龍巴冰川、云杉林...

DAY6：波密—魯朗小鎮(zhèn)—林芝

早餐后沿帕隆藏布江逆流而上向川藏線上最后的天險(xiǎn)通麥出發(fā)。經(jīng)通麥鎮(zhèn)過通麥大橋就到達(dá)排龍門巴民族鄉(xiāng)，到達(dá)魯朗小鎮(zhèn)品嘗著名的”魯朗石鍋雞“。

餐后翻越冰雪覆蓋、云霧繚繞的色季拉山， 遙望著名的南迦巴瓦峰。經(jīng)過埡口后一路下行，到達(dá)林芝辦理入住。

【車輛行駛】：240公里左右，邊走邊玩

【舒適住宿】：林芝舒適酒店（海拔3000米）

【溫馨提示】：冬季務(wù)必護(hù)頭保暖，注意防風(fēng)防曬。享魯朗小鎮(zhèn)獨(dú)有的瑞士風(fēng)情。色季拉山易下雪一定減速慢行，注意行車安全。

【今日看點(diǎn)】：古鄉(xiāng)湖、通麥特大橋、魯朗小鎮(zhèn)、遠(yuǎn)觀魯朗林海、色季拉山觀南迦巴瓦峰...

DAY7：林芝—林拉高速—水上公路—拉薩

今天將是“小江南”最美的一天，因?yàn)槲覀儗拿利惖哪嵫蠛又写┻^，在美景中停留。林拉高速是中國唯一免費(fèi)的高速公路，沿途風(fēng)景秀麗、沿尼洋河直至圣城拉薩。

【車程行駛】：約398公里，邊走邊玩

【舒適住宿】：拉薩舒適酒店（海拔約3650米）

【溫馨提示】：高原務(wù)必護(hù)頭保暖，保持良好心態(tài)，注意防風(fēng)防曬帶墨鏡，車輛胎壓不易過大，注意行車安全。

【今日看點(diǎn)】：林拉高速水上公路、布達(dá)拉宮廣場夜景...

DAY8：拉薩—羊卓雍措—拉薩

前往世界上最高的淡水湖、有西藏圣湖之美譽(yù)的——羊卓雍措，湛藍(lán)的湖水與遠(yuǎn)方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡。

相傳，美麗的仙女羊卓雍措私自下凡，遇見了昏迷在地的念青唐古拉，便愛上了他。兩個(gè)人結(jié)合組成了家庭。直到有一天醒來時(shí)，驀然發(fā)現(xiàn)床邊閃著光芒的一對絕世珍稀綠松石耳墜，驚喜之余也發(fā)現(xiàn)念青唐古拉不在。原來念青唐古拉找回了記憶，想起了自己和妻子納木措的種種，羊卓雍措知道真相后，便縱身向萬丈深淵跳下，從那之后，西藏的北邊從此又多了一個(gè)圣潔的湖，她就是羊卓雍措。

【車輛行駛】：往返270公里左右，邊走邊玩

【舒適住宿】：拉薩舒適酒店（海拔約3650米）

【溫馨提示】：湖邊風(fēng)大務(wù)必護(hù)頭保暖，注意防風(fēng)防曬，帶好墨鏡、切勿疲勞駕駛！

【今日看點(diǎn)】：拉薩河、西藏圣湖之——羊卓雍措...

DAY9：布達(dá)拉宮—自由活動（半程結(jié)束日）

跟據(jù)預(yù)約時(shí)間參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群——布達(dá)拉宮，歷代達(dá)賴?yán)锏鸟v地以及西藏政教權(quán)力的中心。登上布達(dá)拉宮前，您必須攀爬過1080級階梯，雖然會有一點(diǎn)累，但是您可以俯瞰整個(gè)拉薩美麗的景致。

下午可自由參觀藏傳佛教信徒心中的圣地大昭寺（門票自理），“去拉薩而沒有到大昭寺就等于沒去過拉薩”這是大昭寺里著名的喇嘛尼瑪次仁的話，也是幾乎每一個(gè)旅行者都同意的觀點(diǎn)。大昭寺融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建筑風(fēng)格，成為藏式宗教建筑的千古典范。離開大昭寺后，您可以以大昭寺為中心順時(shí)鐘轉(zhuǎn)一圈。

日暮時(shí)分，感受日光之城的溫暖，或是找個(gè)甜茶館，學(xué)習(xí)藏族朋友們的恬靜與怡然自得。

【車輛行駛】：拉薩市區(qū)停車不方便，建議打車前往或騎行共享單車比較方便

【舒適住宿】：拉薩舒適酒店（海拔約3650米）

【溫馨提示】：拉薩紫外線較強(qiáng)，注意防風(fēng)防曬，帶好帽子和墨鏡。上布達(dá)拉宮游玩時(shí)不能穿裙子、露胸露背的衣服，可以適當(dāng)準(zhǔn)備小面額的紙幣。自由活動期間務(wù)必注意人身和財(cái)產(chǎn)安全！布達(dá)拉宮門票預(yù)約是電腦隨機(jī)分配，如有朋友或夫妻被分成不同時(shí)間參觀敬請理解！晚上可自費(fèi)觀看大型千人實(shí)景演出<文成公主>

【今日看點(diǎn)】：布達(dá)拉宮、大昭寺、八廓街...

PS:參加半程的車友注意，今日入住酒店后結(jié)束行程啦！

DAY10:拉薩—納木措—那曲

早餐后踏上青藏公路，途徑羊八井進(jìn)入藏北草原，翻越念青唐古拉山進(jìn)入納木措，納木措是西藏的"三大圣湖"之一，也是古象雄佛法雍仲苯教的第一神湖。后驅(qū)車途徑當(dāng)雄前往那曲入住酒店。

相傳“納木措是帝釋天的女兒，念青唐古拉的妻子”。它們的造像分別為：念青唐古拉——頭戴盔甲、右手舉著馬鞭、左手拿著念珠，騎白馬；納木措——騰云駕霧地騎著飛龍、右手持龍頭禪杖、左手拿佛鏡。念青唐古拉山在北方諸神靈中最具權(quán)威，它擁有廣大無邊的北方疆域和豐富的財(cái)寶。

【車輛行駛】：約450公里左右，邊走邊玩

【舒適住宿】：那曲舒適酒店（海拔約4500米）

【溫馨提示】：湖邊風(fēng)大務(wù)必護(hù)頭保暖，注意防風(fēng)防曬，帶好墨鏡、切勿疲勞駕駛，今天海拔較高早點(diǎn)休息，為第二天早起做準(zhǔn)備！

【今日看點(diǎn)】：唐古拉山脈、納木措湖、那根拉山口、藏北草原..

DAY11：那曲—可可西里無人區(qū)—格爾木

早起從那曲出發(fā)，途中經(jīng)過安多進(jìn)入可可西里地區(qū)，蒙語釋意為“青色或綠色的 山脈”，位于喀喇昆侖山以東，青藏公路以西，唐古拉山以北，昆侖山以南。

這里海拔高，氣候寒冷而干燥，環(huán)境惡劣，人跡罕至，是青藏高原上最大的高寒地區(qū)，因而亦有“人類生 存禁區(qū)”之稱。途中各種野生動物比比皆是，后我們翻越昆侖山一路下行，晚上到達(dá)青海第二大城市格爾木市入住酒店。

【車輛行駛】：約820公里左右，邊走邊休息

【舒適住宿】：格爾木舒適酒店（海拔約2820米）

【溫馨提示】：今日路程較遠(yuǎn)，起伏路面凍土較硬，大貨車比較多，切勿猛打方向！注意輕點(diǎn)剎車，帶好墨鏡、切勿疲勞駕駛！

【今日看點(diǎn)】：安多草原、可可西里、昆侖山口、藏羚羊、野驢、多種野生動物...

DAY12：格爾木—察爾汗鹽湖—德令哈

早晨出發(fā)游玩察爾汗鹽湖（門票敬請自理），它的面積約為 5800 平方公里，是「中國最大、世界第二大」鹽湖，因高鹽度環(huán)境，也是“生命禁區(qū)”。

沿德小高速途經(jīng)小柴旦湖，這里有許多海鷗等著與你親密接觸，體現(xiàn)人與自然的和諧相處，后抵達(dá)德令哈入住。

【車輛行駛】：約400公里左右，邊走邊玩

【舒適住宿】：德令哈舒適酒店（海拔約2980米）

【溫馨提示】：一段沙漠公路，切勿公路上拍照，注意防風(fēng)防嗮，帶好墨鏡、切勿疲勞駕駛！

【今日看點(diǎn)】：中國最大鹽湖--察爾汗鹽湖、小柴旦湖、海鷗...

DAY13：德令哈—茶卡—青海湖—西寧或海東

前往美麗的“天空之境”茶卡鹽湖（門票敬請自理），在那里，天地間是一片純凈的白與藍(lán)，美得如夢如幻，讓人心馳神往。

后驅(qū)車前往青海湖，抵達(dá)后可在湖畔拍攝湖面美景，驅(qū)車沿青海湖駕車行駛在廣袤的湖邊，日暮時(shí)分，驅(qū)車前往西寧或海東入住酒店。

【車輛行駛】：約550公里左右，邊走邊玩

【舒適住宿】：西寧舒適酒店（海拔約2200米）

【溫馨提示】：路邊規(guī)范停車，切勿公路上拍照，注意防風(fēng)防嗮，帶好墨鏡、切勿疲勞駕駛！

【今日看點(diǎn)】：茶卡鹽湖、青海湖...

DAY14：西寧—返程

跨越山海，勿忘歸家，人生是一場無盡的發(fā)現(xiàn)之旅，看山川湖海，看日升月落。最美的風(fēng)景在旅途，最溫暖的歸宿在家。山高路不遠(yuǎn)，各位車友，我們江湖再見!

注意事項(xiàng)：

一、關(guān)于高原反應(yīng)

高原反應(yīng)的發(fā)病率與上山速度、海拔高度、居住時(shí)間以及體質(zhì)等有關(guān)。一般來講，長期生活在低海拔地區(qū)的人，快速進(jìn)入海拔3000米以上高原時(shí)，會產(chǎn)生不同程度的高原反應(yīng)

面對高原反應(yīng)，主要保持心情放松，一般情況下，幾天之后就會適應(yīng)高原，高反癥狀解除。對于有高血壓、心臟病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不適應(yīng)高原病癥的人員慎入高原。身體狀況良好的人，在進(jìn)入高原之前也要保證不感冒，不上火，否則會加重高原反應(yīng)

如何預(yù)防

如果初入高原，或者兩年內(nèi)未進(jìn)入過高海拔地區(qū)，建議進(jìn)入高海拔之前15天以上，遵醫(yī)囑服用紅景天、高原安等，抵抗高原反應(yīng)的藥物，直到完全進(jìn)入高原結(jié)束

二、關(guān)于紀(jì)律

1）必須要守時(shí)按照領(lǐng)隊(duì)或駕駛員要求的時(shí)間，準(zhǔn)時(shí)起床，集合，出發(fā)。對于未按照規(guī)定時(shí)間集合的隊(duì)員，超過15分鐘視為自愿放棄后續(xù)行程，退還后續(xù)還未產(chǎn)生的費(fèi)用。退團(tuán)之后的安全和費(fèi)用問題由隊(duì)員自理，發(fā)生任何問題與組織方無關(guān)

2）對于充滿負(fù)能量，喜歡埋怨，抱怨，指責(zé)，斤斤計(jì)較的隊(duì)員，請慎重報(bào)名，如果出現(xiàn)影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)氣氛的情況，領(lǐng)航員有權(quán)根據(jù)實(shí)際情況勸其退團(tuán)。如果不聽則警告且領(lǐng)航員有權(quán)要求強(qiáng)制退團(tuán)

三、關(guān)于交通

1）行車：切勿超越領(lǐng)航車！川藏線整體路面較好，但山路崎嶇，彎道多、窄，坡度長、部分路段還有冰雪、亂石、泥巴路面；一定聽從領(lǐng)隊(duì)指揮，切勿隨時(shí)隨意超車，飆車

2）拋錨：本次行程全程在高原行駛，路程長，路況復(fù)雜，車輛可能會出現(xiàn)拋錨的情況。不用擔(dān)心，領(lǐng)隊(duì)/司機(jī)都是經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)，都備有處理流程和方案

3）堵車：本次行程全程在高原行駛，以山路為主，在雨季出現(xiàn)泥石流、塌方、滾石、路橋斷裂或者其它情況的堵車屬于正常情況，隊(duì)員們當(dāng)耐心等待，并備用食物和衣物，做好一切應(yīng)急準(zhǔn)備

4）夜路：原則上不走夜路，但因?yàn)槁窙r和天氣情況復(fù)雜，西藏段內(nèi)全段限速，偶爾會出現(xiàn)走夜路的情況。如果隊(duì)員拒絕走夜路，要臨時(shí)改變行程，俱樂部/旅行社已安排產(chǎn)生的費(fèi)用不退，新產(chǎn)生的費(fèi)用自行承擔(dān)

費(fèi)用和排期：

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