抑郁癥該如何根治？

抑郁癥是個(gè)性比較敏感容易緊張焦慮的人，在受到某些挫折、失敗、打擊之后，不能客觀地分析失敗的原因，尋找解決問題的方法，而是盲目自責(zé)，覺得自己一無是處，覺得自己的將來沒有希望，覺得別人都比自己強(qiáng)，沒有能力應(yīng)對可能發(fā)生的事情，因此而產(chǎn)生了高焦慮，這種長期的高焦慮使人情緒低落，出現(xiàn)抑郁情緒，形成抑郁癥。

抑郁癥形成的主要因素，一是低級的自我評價(jià)，二是總覺得自己不行形成了自動化思維，三是容易焦慮敏感的個(gè)性。

如果能把這三個(gè)問題解決，就能根治。抑郁癥患者雖然自卑，實(shí)際往往過去的成功經(jīng)歷很多；自動化思維是一種條件反射，可以用練習(xí)改變；成功的體驗(yàn)多了，自信就會慢慢樹立起來，內(nèi)心就會慢慢變得強(qiáng)大。