以前好幾次因?yàn)椴恍⌒脑业侥_趾導(dǎo)致周圍紅腫發(fā)癢，嚴(yán)重的時(shí)候都沒法正常走路，去看過醫(yī)生才知道這就是甲溝炎，次數(shù)多了也開始慢慢了解甲溝炎， 甲溝炎是一種皮膚炎癥，主要是因?yàn)橹讣字車霈F(xiàn)細(xì)微傷口以后感染了致病微生物，從而導(dǎo)致指甲周圍出現(xiàn)紅腫、疼痛、炎癥，一般外用藥物消炎就可以緩解，慢慢好起來。

甲溝炎在日常生活中比較常見，除了不小心砸傷、踢到硬物，一些不良習(xí)慣也容易導(dǎo)致甲溝炎出現(xiàn)，影響生活和工作。

容易導(dǎo)致甲溝炎的一些行為與習(xí)慣：

1、指甲過短或者長(zhǎng)時(shí)間泡水

部分人群習(xí)慣把指甲剪的很短，但這樣會(huì)讓指甲兩側(cè)的軟組織沒有了指甲的覆蓋而不停的往上生長(zhǎng)，當(dāng)指甲生長(zhǎng)之后就會(huì)進(jìn)入軟組織里面，從而誘發(fā)甲溝炎。別看指甲那么的堅(jiān)硬，但容易透水，水通過指甲速度比貫穿皮膚速度會(huì)更快，如果長(zhǎng)時(shí)間浸泡在水里面，會(huì)因?yàn)槭艿匠睗穸蛎?，?duì)指甲結(jié)構(gòu)帶來破壞，甚至引起指甲的劈裂以及折斷。

2、穿尖頭或者不合腳的鞋子

有的人喜歡穿合腳的鞋子或者比較顯腳小的鞋子，，長(zhǎng)時(shí)間下去的話會(huì)擠壓腳趾，讓腳趾甲嵌入到讓肉里面，引起甲溝炎。另外也不能把指甲直接當(dāng)做工具，這樣會(huì)對(duì)指甲以及指甲周圍的皮膚帶來損傷，從而誘發(fā)甲溝炎。

3、撕倒刺

撕倒刺的過程中如果用力不斷，導(dǎo)致撕扯到周圍正常皮膚，形成細(xì)小傷口，也容易引發(fā)甲溝炎。

4、走路習(xí)慣不好

如果走路時(shí)將重心放到前腳掌，大拇指會(huì)承擔(dān)大部分壓力，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致指甲出現(xiàn)變形，刺入周圍皮膚，導(dǎo)致甲溝炎。

出現(xiàn)甲溝炎以后要及時(shí)處理，保持好衛(wèi)生，避免出現(xiàn)細(xì)菌感染，加重癥狀，如果有紅腫或者疼痛感，要及時(shí)使用消炎藥物緩解，如果已經(jīng)出現(xiàn)肉芽，可以在趾甲周圍涂抹奧甲霜，幫助消退，讓指甲恢復(fù)正常。

日常中也要保持好的習(xí)慣，預(yù)防甲溝炎：

1、每次修剪指/趾甲時(shí)，不要將指/趾甲剪得過短，更不要摳著往兩側(cè)的縫里面剪，這是為了避免損傷甲周皮膚軟組織，破壞局部的防御能力。假如不小心造成了損傷，應(yīng)該盡快使用碘伏進(jìn)行局部消毒處理。

2、買鞋子時(shí)，一定要挑選穿著舒適合腳的鞋子，避免對(duì)腳趾甲造成反復(fù)擠壓。一旦發(fā)現(xiàn)腳指頭甲溝部位出現(xiàn)疼痛感，就要馬上換雙寬松點(diǎn)的鞋子，并使用碘伏進(jìn)行局部消毒處理。

3、別拔倒刺，如果發(fā)現(xiàn)有倒刺，記住不要用手撕，用嘴咬，應(yīng)該馬上使用指甲刀將其修剪干凈。如果長(zhǎng)倒刺處有疼痛感甚至出血的現(xiàn)象，應(yīng)該盡快使用碘伏進(jìn)行局部消毒處理。

出現(xiàn)甲溝炎以后要及時(shí)正確處理，可以很快得到緩解，當(dāng)癥狀比較嚴(yán)重要及時(shí)去醫(yī)院檢查處理，避免引發(fā)其他癥狀。