定期量“身高”，居然能預防近視？廣州英華眼科
還記得小時候每年爸媽會給我們
在墻上記錄身高么？
刻上高度，標上日期
現(xiàn)在，每年體檢
家長們也會給孩子量身高
了解他們的發(fā)育情況
但是各位家長朋友
你知道眼睛也有“身高”嗎？
是的，我們眼睛的身高稱為“眼軸”
和身高一樣
“眼軸”是在眼部發(fā)育方面的參考數(shù)值
下面，我們一起了解認識一下
眼睛的“身高”吧
什么是眼睛的“身高”？
眼睛的“身高”就像人的身高一樣，眼睛的“身高”從醫(yī)學角度來說就是眼軸。
眼軸就是由角膜正中到視神經(jīng)與視網(wǎng)膜黃斑中心窩之間的一條假設線。在眼球發(fā)育的過程中，隨著年齡的增長，眼軸是在不斷的變化的。
孩子從出生開始，小手小腳，隨著年齡增長，軀干也逐漸變長。同樣，新生兒的小眼睛也有個變長、變大的過程。
剛剛出生的孩子，處于生理性遠視。隨著眼球發(fā)育，眼軸拉長，遠視度數(shù)逐漸降低，視力提高，這個過程叫作正視化。
在不同的生長發(fā)育期，孩子的身高有一定的正常標準。比如，身高一直不長，且明顯低于正常同齡兒童，如不及時診治，甚至可能導致侏儒癥，相反身高長得太快，可能導致巨人癥。同理，在不同的發(fā)育階段給眼睛量“身高”，可以判斷孩子眼睛的生長發(fā)育情況，防治眼睛疾病。
眼睛的“標準身高”
通常，眼球的發(fā)育分為兩個時期：
快速發(fā)育期：出生~3歲，此時眼軸由16mm快速發(fā)育到19.5mm，是視功能發(fā)育的敏感期。
慢速發(fā)育期：3歲~18歲，此時眼軸19.5mm逐漸發(fā)育到23mm~24mm。
一般來說，年齡到18周歲，眼睛的屈光狀態(tài)趨于穩(wěn)定，正常的眼軸長度在24毫米左右。
如果眼球生長緩慢，眼軸明顯低于正常標準，那么就會形成遠視眼，長時間遠視，如沒有得到矯正可能會引起斜視，甚至弱視。
如果眼球生長過快，明顯超過正常標準，那么就會形成近視眼（眼軸每多增加 1mm就會產(chǎn)生300度左右的近視），超過26mm，且近視大于600度，就需要考慮高度近視了，高度近視會繼發(fā)青光眼、視網(wǎng)膜病等并發(fā)癥。因此，兒童在不同的生長發(fā)育階段，需要給眼睛做體檢、量“身高”。
影響眼軸發(fā)育的因素有哪些？
由于當前我國青少年兒童近視發(fā)病率升高，多以眼軸生長過快為主，所以如何防止眼軸發(fā)育過快才是關(guān)鍵。
青少年兒童眼軸長度的影響因素主要包括3個方面：個體因素、遺傳因素、環(huán)境因素。其中環(huán)境因素為可控因素，因此建議：
多參加戶外活動，減少長時間近距離用眼。
做好家庭預防，養(yǎng)成良好用眼習慣。
合理搭配膳食，少食碳水化合物及高糖食品。
定期眼睛體檢，建立眼保健檔案。
廣州英華眼科提醒您：3歲以前的兒童一般不配合檢查，可以通過屈光檢查大致評估眼睛發(fā)育情況。到3歲以后，就可以開始給眼睛量身高了，建議每半年測一次。
