對于急性甲狀腺炎這種疾病，相信很多人都不會陌生，尤其是中年女性朋友。因為該病好發(fā)于女性，素有“不是婦科病的婦科病”之稱。對于急性甲狀腺炎，大家應以防治為主，莫要因為大意，而任由疾病侵襲。

　　急性甲狀腺炎的預防：

　　首先，養(yǎng)成良好的生活習慣，才能讓我們的身體盡可能遠離急性甲狀腺炎。臨床研究結(jié)果表明，很多甲狀腺炎患者一般都是因用藥而誘發(fā)的甲狀腺炎出現(xiàn)的，為此平時是必須要禁止亂服用含碘藥物，這樣是非常有效完全防止發(fā)覺醫(yī)源性的甲亢。預防甲亢雖然是有肯定難度的，不過平時只要飲食有節(jié)、起居有常、不操勞以及精神愉快等這些都做好了也是最好的甲狀腺炎預防方法。

　　其次，良好的飲食習慣也是不可或缺的。飲食方面，大家應多加注意，不可挑食。飲食中是不可缺少高纖維素和綠葉蔬菜的，平時是可以多食用一些粗糧和水果等。如空心菜、芹菜、黃豆和燕麥，大棗和花生等有豐富纖維素，為此我們在日常飲食中是要必須注意高質(zhì)量蛋白質(zhì)。合并有甲狀腺功能亢進病人，要限制飲食中的海帶和紫菜等攝入，減少碘的含量。慢性淋巴細胞性甲狀腺炎患者的飲食中增加碘的含量，增長病人血液中碘的濃度。

　　最后，勤參加戶外鍛煉對于甲狀腺炎的預防也有很大臂助。生活中我們預防甲狀腺炎還要多參加一些適當?shù)捏w育鍛煉，多加強自身的體質(zhì)，加強抗病能力。免得不良的生活習慣，還有就是要注意個人的衛(wèi)生，養(yǎng)成一個良好的生活習慣。為此預防甲狀腺炎最為關(guān)鍵的就是要積極且持之以恒。