現(xiàn)在的天氣是一天比一天熱了

多地已經(jīng)超過四十度了

容易造成沒有食欲容易上火缺乏水分

下面小k就給各位大家推薦7款開胃好吃的水果

1.??山? 楂

健胃消食

對于肉食積滯、胃脘脹滿、瀉痢腹痛等癥狀，可以食用山楂改善。

對于積食的寶寶很友好建議多吃

2.??牛 油 果

森林奶油

牛油果含有大量不飽和脂肪酸，營養(yǎng)價值極高，有“森林奶油”的美譽，有助于開發(fā)寶寶的大腦，使寶寶更聰明！

3.??藍? 莓? ?

具有豐富的蝦青素

蝦青素成分較高，對寶寶視力發(fā)育有幫助；藍莓中還含有大量的礦物質以及氨基酸等成分，可以促進寶寶的生長發(fā)育，也可促進寶寶的腦部發(fā)育。

4.??雪? ?梨?

利于骨骼細胞健康

有利于血液循環(huán)可將鈣運輸?shù)焦趋?，可清熱去火?/strong>

5.??蘋? 果?

安全之果

蘋果是一種比較安全的水果，不易引起過敏。蘋果里有纖維素和有機酸，能使腸胃促進消化。

6.??菠? 蘿?

? ? 豐富的維生素和鈣物質

? ? 菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等公用。

7.??西? ?瓜?

富含豐富的水分，有助于兒童保持身體水分平衡

??西瓜含有豐富的維生素C和維生素K，還含有抗氧化劑，有助于增強? ? ? 保護力，開胃健脾消化。

夏季炎熱各位家長注意預防中暑！

多吃水果，多吃蔬菜。多喝水！

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