坐骨神經(jīng)痛主要是指腰部、臀部、大腿后外側(cè)、小腿后外側(cè)以及足外側(cè)部位發(fā)生刀割樣或者電灼樣疼痛。一般選擇保守治療外擁“濟(jì)愈堂坐骨順古安玉”貼治療笑果好。坐骨神經(jīng)主要是由腰神經(jīng)以及骶神經(jīng)而組成的，所以疼痛時(shí)主要是從腰部開始，隨著病情的發(fā)展疼痛可以逐步蔓延到大腿后側(cè)，最后到達(dá)腳部。坐骨神經(jīng)痛并不是單純的疼痛，在疼痛的同時(shí)還會(huì)伴隨麻木以及肌力下降。這種癥狀主要繼發(fā)于腰椎間盤突出癥。

坐骨神經(jīng)壓迫表現(xiàn)分為兩種：

1、坐骨神經(jīng)在臀部后方，出骨盆之后經(jīng)過梨狀肌的部位產(chǎn)生壓迫，坐骨神經(jīng)有時(shí)是一個(gè)主干穿過梨狀肌，有時(shí)是分為兩束穿過梨狀肌。如果梨狀肌神經(jīng)周圍，有纖維束帶，或者是梨狀肌比較發(fā)達(dá)，在髖關(guān)節(jié)活動(dòng)過程中，由于肌肉收縮對(duì)神經(jīng)進(jìn)行壓迫，就會(huì)引起下肢坐骨神經(jīng)的癥狀。如果壓迫以脛神經(jīng)為主，就會(huì)出現(xiàn)腳底發(fā)麻，腳踝勾腳和腳趾彎曲的動(dòng)作力量會(huì)有減弱。如果以腓總神經(jīng)壓迫為主，就會(huì)出現(xiàn)抬腳踝費(fèi)力，腳趾伸趾沒有力量和腳趾外圍腳背麻木；

2、神經(jīng)根受到壓迫：通常年輕人表現(xiàn)為腰椎間盤脫出，椎間盤壓到神經(jīng)根上，出現(xiàn)下肢放射性疼痛，也會(huì)有麻木感。如果壓到腰上4-5的神經(jīng)階段上，就會(huì)容易引起拇趾的背伸力量減弱。如果壓到腰5骶1節(jié)段上，會(huì)容易引起拇趾的跖屈力量減弱，通過核磁共振檢查可以確診。

坐骨神經(jīng)痛注意事項(xiàng)：

1、病情發(fā)作期不能睡軟床

建議睡硬板床，這樣有助于脊柱復(fù)歸正確的姿勢(shì)，使脊柱壓迫神經(jīng)造成的坐骨神經(jīng)痛得到緩解。

2、忌疲勞

本病患者若再勞累過度，不僅可影響脾胃，使氣血生化減少，而且可損傷肝血腎陰，使筋脈失于濡養(yǎng)，筋脈孿急，疼痛加重。

3、不能穿高跟鞋

坐骨神經(jīng)痛患者最好穿負(fù)跟鞋，顧名思義就是腳跟比腳尖還要低。這也是糾正脊柱姿勢(shì)的一種方法。

4、不可提重物

不能過多的過重的使用腰部肌肉，這會(huì)增加神經(jīng)炎的發(fā)病率。如果非要提重物，先伸直腰，再利用腿部力量提起重物。

5、要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

不要因?yàn)樘弁炊P床不起，這樣不利于身體恢復(fù)，甚至可能造成肌肉萎縮，反而會(huì)加重病情。所以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w是好的，不過不可以劇烈的運(yùn)動(dòng)。

6、注意腰部保暖

腰部不能受涼否則就會(huì)造成腰部神經(jīng)炎癥，加劇腰腿的疼痛。

7、注意飲食起居調(diào)養(yǎng)

注意鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)后要注意保護(hù)腰部和患肢，內(nèi)衣汗?jié)窈笠皶r(shí)換洗，防止潮濕的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受涼、受風(fēng)。飲食有節(jié)，起居有常，戒煙限酒，增強(qiáng)體質(zhì)，避免或減少感染發(fā)病機(jī)會(huì)。

8、防止風(fēng)寒濕邪侵襲

風(fēng)寒濕邪能夠使氣血受阻，經(jīng)絡(luò)不通。既是引起坐骨神經(jīng)痛的重要因素，又是導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛病情加重的主要原因。

9、防止細(xì)菌及病毒感染

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原發(fā)性坐骨神經(jīng)病也就是坐骨神經(jīng)炎，是神經(jīng)間質(zhì)的炎癥，多因牙齒、副鼻竇、扁桃體等感染后，病原體產(chǎn)生的毒素經(jīng)血液侵襲坐骨神經(jīng)而引起。細(xì)菌或病毒感染既能致發(fā)本病，又能加重本病。

10、忌久坐

常坐辦公室、伏案讀書、批改作業(yè)等，不但易導(dǎo)致大便秘結(jié)，還可直接壓迫坐骨神經(jīng)，使疼痛加重。

11、忌便秘

大便秘結(jié)或解大便時(shí)用力過大，可以導(dǎo)致腹腔內(nèi)的壓力增高，腹腔內(nèi)的壓力可透過坐骨大孔刺激坐骨神經(jīng)，使疼痛加重。

12、忌長(zhǎng)期服用止痛藥

長(zhǎng)期服止痛藥去痛片、撲熱息痛，消炎痛等會(huì)引起許多不良反應(yīng)，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、消化道潰瘍等，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)胃出血和穿孔，甚至導(dǎo)致黃疸、轉(zhuǎn)氨酶升高、粒細(xì)胞減少或再生障礙性貧血等嚴(yán)重疾患。

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