廣州東大肛腸醫(yī)院好不好?正不正規(guī)?

打“王者”怎么會和肛腸疾病有關(guān)系?原來如果迷上王者,長期坐著不動地打游戲,便秘等肛腸疾病就會找上門!尤其是許多人連上廁所都不忘記玩上一把!

?上廁所玩手機(jī)游戲有哪些危害呢?

首先上廁所玩手機(jī)會延長排便時間,而長時間蹲在馬桶上保持排便姿勢,會造成肛門充血,誘發(fā)痔瘡,長期排便時間延長,還會造成直腸黏膜脫落等疾病。

?再就是,玩手機(jī)游戲必然會分散排便時的注意力,想便便的感覺不留神就錯過了,這樣就會導(dǎo)致便意遲緩或沒了便意,人為引起便秘,“便意”對于不少人來說很珍貴,一旦錯過,就可能再努力也排不出了。

?提肛運動,預(yù)防肛腸疾病!

?如果您實在忍不住被“王者榮耀”附體,請多做做提肛運動預(yù)防肛腸疾病!

?提肛運動指的是有規(guī)律地往上提收肛門,然后放松,一提一松為一次。不管是站著,還是坐著,還是躺著,都可以做提肛運動。

?在做提肛運動的時候要注意一些地方,根據(jù)姿勢的不同有不同的注意事項。

?1、仰臥提肛

躺在床上是可以做提肛運動的,會有不錯的效果。首先平躺在床上屈起雙膝,骨盆抬高,讓上半身和大腿成為一個直線。保持這樣的姿勢,收縮肛門,放松肛門。

?2、站立提肛

站著也是可以做提肛運動的,這是生活中非常舒服的姿勢,也會非常的簡單。直接站立,收縮和放松肛門即可,每次進(jìn)行50個來回,休息5秒,再進(jìn)行50個來回,一共做200個左右就可以了。

廣州東大肛腸醫(yī)院是正規(guī)的醫(yī)院,專業(yè)治療痔瘡、便血、腹瀉、便秘、肛痿、肛裂、直結(jié)腸炎、肛周膿腫、急性腸炎、慢性腸炎、腸息肉、十二指腸、肛竇炎、肛門濕疹、肛門癌癢等各種肛腸疾病,根據(jù)不同類型的疾病,從病癥、病因病理、危害、治療、護(hù)理等方面進(jìn)行專業(yè)細(xì)分實現(xiàn)專病專治、精準(zhǔn)治療確保療效確切。