1.8.00起床量體重 ? 10.30睡覺

X? ? ? ? ?X

2.學習

X

3.做運動

√

4.家務

√

十點三十一分

看來可以十一點睡覺嘍

蕪湖

昨天晚上又是晚睡覺

看小說來著

今天不可以了

小說可以白天看

身體不可以晚點睡！

半夜被雷嚇醒

但其實就是迷迷糊糊啦

真的超大聲！

早上醒來發(fā)現(xiàn)九點多了

睡得特別香甜

還是年輕啊

但是吃早飯差不多都十點多了

于是放棄吃爸爸媽媽早上吃的早飯

而是吃了面包香腸

上午有點涼

起來晚了

安慰自己上午打個卡下午學習

對了

發(fā)現(xiàn)想買的耳機又降價了

但是沒有搶到聚劃算的紅包真的超可惜嗚嗚

明天再看看吧

因為昨天晚上為了解決打嗝問題

喝了可樂

但是可樂沒啥氣了

所以拜托爸爸去買雞翅

做一道可樂雞翅

吃得很激動

干了兩碗飯

干飯人干飯魂

吃完飯休息一會去刷碗

學習之前連個字

下午去了奶奶家拿東西

喜提玉米和水果

還有一堆快遞

回家拆拆拆

腿都麻了

??！

忘記記錄了

早上起來好餓的

肩膀背部也有點疼

一看就是長期不運動

回到拆快遞時間線

拆完快遞玩一玩就有點晚了

出門去做操去

晃晃悠悠在三個健身操隊伍進行鍛煉

運動了半個多小時

回家

整理快遞

洗白白

差不多就現(xiàn)在啦

1.8.00起床量體重? ?10.30睡覺

2.學習

3.做運動

4.家務

嘿嘿

偷懶了

和昨天差不多

好餓哦

現(xiàn)在

說明減肥有效果了

(?˙︶˙?)

今天鍛煉的時候明顯感覺胸沒有那么難受了

果然

人需要適當鍛煉

加油(? ??_??)?

等會再參加個活動再睡覺好了

就醬吧

提前晚安么么噠