大多數(shù)人，做事情不認(rèn)真，不用心，不專注，所以一直做不成功。

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要解決這個(gè)問題，先要學(xué)會(huì)聚焦和專注。影響專注的因素很多，比如您的工作環(huán)境。

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一個(gè)雜亂無章的環(huán)境會(huì)極大降低您的專注力。

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比如你好不容易建立起了專注的心流狀態(tài)，但是面對(duì)一個(gè)雜亂無章的環(huán)境，您會(huì)去想：我的筆放在了哪里？我的本子在哪里去了？我的訂書機(jī)在哪里去了？

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當(dāng)你的腦子里浮現(xiàn)出了這些想法，好不容易建立起來的專注力就會(huì)瞬間土崩瓦解。

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有研究表明，專注的狀態(tài)一旦被打斷，你至少需要10-15分鐘才能回到之前的狀態(tài)。

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一上午2個(gè)小時(shí)的高度專注時(shí)間，你去找3次東西，你至少損失了30分鐘高度專注時(shí)間，也就是25%的黃金時(shí)間段。

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所以您要學(xué)會(huì)雜物管理術(shù)，管理好工作學(xué)習(xí)環(huán)境。分享給您5個(gè)錦囊：

1.?????? 不要隨意亂放小件物品，紙，筆，本子，工作牌都有自己固定位置，喝完的咖啡要倒掉

2.?????? 學(xué)會(huì)歸納整理，按照物品的種類，屬性分門別類做好整理。去買一些收納盒，按照二八法則，20%需要隨時(shí)調(diào)用的物品放在外面，80%的其他物品收藏起來。

3.?????? 電腦中的內(nèi)容需要井然有序，能在十秒鐘內(nèi)準(zhǔn)確定位到某個(gè)具體的文件或者文件夾

4.?????? 勤快，堅(jiān)持，按照標(biāo)準(zhǔn)化流程對(duì)工作環(huán)境持續(xù)進(jìn)行整理，保持工作環(huán)境時(shí)刻整潔

5.?????? 斷舍離，清楚工作中哪些是需要的，把不需要的雜物通通清理掉，桌面干凈，整潔

工作環(huán)境的管理也是做減法的系統(tǒng)。環(huán)境越是整潔，越是簡(jiǎn)潔，人越容易聚焦。

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但很多人不喜歡做減法，卻喜歡做加法。做加法的后果就是把自己搞得很亂，不聚焦，不出成果。

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所以要學(xué)會(huì)減法系統(tǒng)，給生活中做減法，給工作做減法，給飲食做減法，給人際關(guān)系做減法，極致的斷舍離，極致的聚焦，只做最有用的環(huán)節(jié)，砍掉一切無關(guān)緊要的事，鎖死價(jià)值最高的一個(gè)點(diǎn)。

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業(yè)精于勤荒于嬉，高手都是專精一個(gè)領(lǐng)域。因?yàn)樽龅脑蕉?，錯(cuò)的越多。做得太多，體系太復(fù)雜，就是在浪費(fèi)時(shí)間。

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做好減法系統(tǒng)，從改變自己的工作環(huán)境開始。工作環(huán)境就像您的生活，就像您的三餐，就像您的人際關(guān)系，必須簡(jiǎn)單，樸素。君子之交淡如水。

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作者：潘宇寬

文章來源公眾號(hào)【宇寬時(shí)間管理】