暑假將至，馬上要到第一個棄考高峰期，很多小伙伴便會時不時憂心忡忡——萬一我考不上怎么辦？要是沒考上，這時間不就浪費了嗎？就業(yè)也會被耽誤？種種擔憂涌上心頭，甚至打亂備考節(jié)奏，陷入新的迷茫。其實這種心理是每一位備考的同學都會出現(xiàn)的，那么這究竟是什么原因，又該如何克服呢？今天就來和大家說道說道。

　　問題一、仿佛“患上”拖延癥

　　很多同學也給自己制定了目標，做了規(guī)劃，但就是執(zhí)行的時候總出問題，被各種事情打擾，本來計劃的十小時學習時間平均下來一天五六個小時就不錯了，本來早該結(jié)束的一輪復習拖到現(xiàn)在也沒完成。一再的拖延讓自己的本有的信心都沒了！

　　解決方法：需要嚴格執(zhí)行自己的目標以及計劃。事情是可以有安排的執(zhí)行的，不要什么事都一起來，學會有優(yōu)先級地做事。考研中的自信是來自于你的努力，努力復習好了信心自然就來了。

　　問題二、質(zhì)疑自己的學習能力

　　一部分研友進入大學之后專注于社會實踐或者其他愛好，前三年的成績基本都是及格萬歲的標準。這類研友決定考研的時候，考慮到自己之前的學習成績和這三年的心理狀態(tài)，往往會質(zhì)疑自己的學習能力，比其他同學更擔心自己失敗，陷入猶豫徘徊，耽誤考研。

　　解決方法：改變原有的生活方式和學習習慣，為了考研積極調(diào)整并適應自己的作息時間。要堅定意志，既然選擇了一個目標，就要不斷地努力。相信自己，可以克服各種困難。

　　問題三、復習出現(xiàn)困難

　　考研復習，會遇到諸如單詞背了記不住、專業(yè)課看不懂、做題錯誤率極高等問題，非常打擊大家考研的信心，感到無力復習。

　　解決方法：積極調(diào)整復習的方式，比如利用思維導圖串聯(lián)知識點，熟悉真題明晰專業(yè)課難點重點等等。如果真的很難應付，可以考慮報輔導班，讓老師帶著學習，理解起來也會更容易。

　　問題四、受外界干擾嚴重

　　一部分同學經(jīng)常關(guān)注其他同學的復習進度和復習安排，無論其他人進度如何，總感覺自己是落后的，失卻信心。還有一部分同學因為室友并不考研，常常受到打擾，不僅會跟室友發(fā)生不快，更會感覺前途渺茫。

　　解決方法：專注自己的復習進度，客觀看待他人的復習進度，不要主觀放大對手的實力。如果室友打擾到你，可以選擇積極地溝通，求得理解，或者暫時搬出宿舍，專心備考。

　　總之，需要降低甚至排除外界一切干擾。