通常來說，三個部位的潰瘍最常見，胃潰瘍是其中之一。胃潰瘍的出現(xiàn)不僅會危害身體健康，對患者的生活也會造成不小的影響。今天，我們就來聊一聊，如何預(yù)防胃潰瘍的發(fā)生？

注意飲食衛(wèi)生

平時的飲食不夠健康，特別是不注意飲食衛(wèi)生而導(dǎo)致。所以，平時一定要注意自己的飲食衛(wèi)生，不要偏食，盡量少吃辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物，因為這都可能會導(dǎo)致腸胃消化功能紊亂。

避免細(xì)菌感染

胃潰瘍與胃液的消化作用有關(guān)，如果出現(xiàn)了細(xì)菌感染，可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種疾病，從而引起胃潰瘍的現(xiàn)象。所以，平時應(yīng)該預(yù)防細(xì)菌感染。

避免精神緊張

有些人長時間處于精神緊張的狀態(tài)下，這也是導(dǎo)致胃潰瘍的一種原因。所以，平時應(yīng)該防止精神過度緊張，因為心理因素對胃潰瘍的影響很大，平時應(yīng)該注意自己的情緒，避免大腦皮層受到不良刺激。

避免藥物損傷

平時在服用藥物時，應(yīng)選擇一些刺激性小的藥，少吃對胃黏膜有刺激性作用的藥物，這樣會加重胃潰瘍的病情，并且起不到很好的預(yù)防作用。