【減脂餐71道】四款超好吃的低卡豆皮卷，減脂期來一卷太滿足了！
腌制方法如下
1.少油腌好的雞肉炒至變色，加入蒜片，辣椒絲，孜然粉，辣椒粉各半勺，辣椒翻炒至斷生即可。
⒉豆皮開水中煮1到2分鐘，去除豆腥味
⒊炒好的雞肉碼在豆皮上，豆皮下可墊個保鮮膜
蛋白質超足，味道超贊
土豆，豆芽，胡蘿卜絲煮好后過涼水，再來點黃瓜絲，雞蛋餅絲，澆上低卡萬能醬汁，拌一拌超級好吃
減脂期來，一卷太滿足了
腌制方法如下：
雞腿肉去皮去骨腌制30分鐘，變色后加入泡菜兩分鐘，雞腿超入味兒，再放一些生菜絲
配料如下
攪拌均勻
按以下方式搭配：
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